久々にリースつくりました。
クリスマスアレンジにしていたユーカリ、ビバーナムが、枯れてきたのでリースに。
玄関にアレンジしているアネモネもお気に入り。
とくに紫のアネモネが好きです。
花言葉は
「あなたを信じて待つ」
久々にリースつくりました。
玄関にアレンジしているアネモネもお気に入り。
息子たちにせがまれ、お◯ぺしゃんで夕飯。
唐揚げ12個にラーメンいろいろ頼んでみんなで食べましたがアラフォーの、身にはヘビーなお味でした。半端ない満腹感に年を感じたのでした。
朝起きても満腹感が減らないので、今日は通勤ラン往復20km。
からの、自宅飲み会。
息子、引越し前の小学校友達飲み会です。
笑いまくり話まくり。
楽しかったー。
三居沢発電所を通過してランニング、13kmとちょっと。日本初の発電所です。
年末年始にサボッたランニング、増えた体重は未だ戻りませんが、やっとこモチベーションが戻ってきてくれました。寒いし、雪だし、追い打ちをかけられ、サボッた一週間を取り戻すのに一ヶ月かかりました。
来月の東京マラソンでは楽しく走れそう・・・！？
息子たちがスキーキャンプに行っている間、スタバで野球卒団記念品フォトブックを作り、美容院に来たりとたまった用事をバタバタ済ませました。
スタバ往復16kmラン。
夫にPC運んでもらい、スタバ待ち合わせ。
ランへのモチベーション急降下中なので、走る状況を無理やり作ってみました。
走ると楽しいけれど、走り出すまでの腰が重い・・・T_T
今日はランニングクラブで15km走りました。
一部練で6kmダッシュ、二部練で9kmペース走。ランへのモチベーション下がってるので、積極的に練習会にでないと走れません。今日は気持ちいいランができました。
みんなで走ると楽しい(^ ^)
練習後は家族飲み。
お店で一次会、
家で二次会(^ ^)
走って
飲んで
家族で談笑
幸せの三拍子。