定期的に書けなくなってきたので
一気にアップ！！
ブロッコリーと鳥肉の塩炒め、お揚げの納豆挟み焼き、ふかし芋。
呼子のイカで、じゃがイカ煮、イカ明太。
豚バラ塊肉とお豆の洋風煮込み。
ロールキャベツ入りポトフ、手羽先の塩焼き、キャベツのサラダ。
最近あんまり家で料理できていないけど、ときどきは時間見つけてやっております。
一汁三菜たべたい～
今日、定期評価で入ったおばぁちゃまが97歳なんだけども、とってもシャキッとされていて。
「やっぱり食ね！」と秘訣を教えてくれました。
今で言うフードコーディネーターみたいな仕事をされていたそうで、説得力がありますわ。
バランスのよい食事は病も寄せ付けないね。