こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
「人と話していると、
いつも私が聞き役になります。
正直疲れるし、
私が自分の話をしようとすると
つまらなさそうな反応をされたりして
結局話をかっさらわれます。
私はつまらない人間なのでしょうか」
人に気を遣いすぎてしまったり
顔色をうかがいすぎる人には
よくあるお悩みではないでしょうか。
結論から言いますと、
つまらない人間なんじゃなくて、
「あなたは聞き役が好きなのだ」
と思われていることが原因です。
あなたは普段から、
自分の意見をあまり言わなかったり
とりあえず笑ってその場をやり過ごすことが
多かったりはしませんか？
それが
「意見とか意思がなさそう」
「なんでも許してくれそう」
「私のほしい言葉をくれそう」
そんな印象を与えて、
「自分が話すのは好きじゃないんだろうな。
じゃあ聞き役になってもらおう！」
と思われているのです。
あなたにだって意見や意思があるのに、
ないと思われていることで
人と関わるのが苦痛になっているなんて
とってももったいないことです。
この「聞き役になってしまう」問題は
解決方法が非常にシンプル。
「意思が見えるあなた」、
つまり
「私はどう思うか、どうしたいか」
が見えるあなたになればいいわけです。
聞き役としてしか需要がないなんて
そんなのはおかしな話ですが、
このまま何も変えなかったら
いつまでもただの聞き役です。
人に気を遣うあまり
本来の自分を隠したりせず、
飾らない自分でいることができれば
お互いを尊重しあえる対等なつながりが
自然と生まれてきますよ。
そのために必要なことは、
正しい方法で、
本物の「自分軸」を育てること。
これが一番の近道。
本物の「自分軸」は
付け焼刃のポジティブ思考などとは
根本的に異なっている、
一生モノの生き方の指針です。
本物の「自分軸」は一度育てると
消えてなくなることはありません。
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読んでくれてありがとうございました