こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
「他の人も同じようなミスしてるのに、
なぜか私だけキツく当たられます…」
「たまにミスするとすごく責められます。
いつもミスが多い人は
なぜかお咎めナシだったりするのに！」
これ、ちゃんと理由があります。
私は、なぜかキツく当たられる人には
２パターンあるなと思っています。
①言ってもへこたれなさそうな人
②反論してこなさそうな人
圧倒的に多いのは、②のパターン。
キツい言い方をする人も、
相手を選んで言っています。
あなたはどうして選ばれてしまっているのか…
思い返してみてください。
反省しすぎていませんか？
そしてさらに、
キツい言い方をする人の
ご機嫌を取ろうとしていませんか？
反省する姿勢を見せるのは大事かと思いきや、
反省を見せすぎるとナメられます。
ご機嫌まで取ろうとした日にはもう完全に
「相手が上で、あなたが下」
というおかしな上下関係を生んでしまいます。
キツい言い方をされるのって怖いし、
「また何か言われたらどうしよう…」
と思ってしまう気持ちはわかります。
ですが、その恐怖心こそが相手の
「キツい言い方してやろう」
という気持ちを煽っていることに
まずは気がつきましょう。
もし事実と違うことでキツく言われたら、
面倒くさがってなんでも飲み込まずに
きちんと訂正してくださいね。
その勇気を持たないと、
いつまでもキツく当たられ続けます。
これは仕事でも家庭でも、
恋愛でも交友関係でも同じこと。
自分で自分を雑に扱っているうちは、
心地いい人間関係は築けません。
自分のことを大切にできてはじめて
「本物」の人とつながれるのです。
まずは自分が変われば、
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読んでくれてありがとうございました