ついに嫌な季節がやってきました
花粉症の時期ですね
私は花粉症ではないのですが
アトピーの娘は花粉症です。。
先日の血液検査でも
スギはクラス５と高い数値です
今朝は起きてからくしゃみと鼻水が出ていました
今年は早いです
できることは
小麦、砂糖、乳製品を控えること
これでだいぶ腸のケアになります。
あとは長沢オリゴを飲んだり
ビタミンミネラルしっかりとったり
べにふうきのお茶も毎年かかさずに飲んでいます
ご参考まで↓
眠くなってしまうようなので、
なるべく薬を使わずに過ごせるようにサポートしていきたいです