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「決めた」ことを実行するためにブレないココロを作り
「決めた」ことを習慣化するために「好き」を味方につける。
では、その「決めた」ことを
継続するには?
それは
今日はやりたくないなっと思ったときに感じる
「不快」を乗り越えること。
疲れているとき
気分がのらないとき
「決めた」はずなのに
「決めた」ことができない。
そして「決めた」ことから「逃げ」てしまう。
一度「逃げ」てしまうと
「逃げグセ」がつき
「逃げること」が当たり前になってしまう。
そして、なかなか復帰できなくなってしまうのです。
もちろん無理はして欲しくないし
頑張りすぎは良くない
でも、でも!!!
その「不快」を乗り越えた先に何が見える?
その先には理想の自分があって
ないりたい自分がある!
だからあなたは「決めた」んだよね?
そしたらその
「なりたい自分」、実現したくない?
一時期の「やりたくない」は
あなたの「なりたい自分」になるのを
遠退ける行為です。
もし逃げそうになったら
思い出して欲しいのです。
なぜ、それを「決めた」かを。
今の「やりたくない」理由
にフォーカスするのではなく、
「ないりたい自分」になった時の
自分を思い描くこと♡
おのずと「今日はやりたくない気分」
なんて言ってられないはず♡
さあ、今週も一緒に頑張りましょう♡
あなたを精一杯応援しています
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