まあちゃん家族⭐️
うちの子どもは元気いっぱい陽気な
自閉症スペクトラムきょうだい🌈💓
息子 小3 / 娘 小4 / パパ / まあ(私)
よろしくお願いします🫶🏻🙇🏻♀️
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お疲れ様です
今日も朝から☀️晩まで
動きっぱなし
眠い…
眠い…私の1日ルーティン
朝☀️
朝ごはん作り
朝ごはんの介助，声かけ
洗濯開始，
食器の片付け
らら、はく送り出し
ゴミ出し
食べこぼしの片付けで掃除機かけ
毎日、全部の部屋を掃除をかける
洗濯物を干す
全員の布団を畳む
残りの洗濯物のアイロンがけ
親に電話☎️をし安否確認
お昼
外出🚗
食材の買い出し
自分のご飯の準備
洗濯物入れる・畳む
はく、サッカー⚽️練習
はく、ららのお風呂介助
学校の準備の介助
夕方
親に☎️電話して安否確認
夕飯作り🍽️
片付け
トイレ掃除・洗面所掃除
私、お風呂🛁
就寝
だいたい、毎日これです
たまに主人のゴミの片付け。
きょうだい喧嘩すると止めに入り時間⏳が経ち
どんどん、ルーティンがズレいきます。
近所のおばあちゃんの頼まれ事や
用事が加わると
忙しくなります。
配信してた時が1番、息抜きさせて
いただいてました。
なのでたまに、
ふとチカラが抜けて
何もしたくなります。笑
今日はあつ森出来なかったなぁ
ミシンで遊びたい…。。
そんな今日の夕飯🍽️
アジの甘酢煮
アスパラの卵炒め🥚
久々に作ったぁ
主人のご飯は豆腐ハンバーグ❗️
一旦片付けて
別でまた作ります
主人は外食したり家で食べたり
いつも主人🗓️に合わせてます。
今日もわたし頑張った💯
お疲れ様！
まだ片付けがあるので
寝れません…。笑
私が使っているiPhone16 Pro Max
少し値が下がってる
