台風きたり、急に涼しくなったり、
秋分だったり、そして今日は新月だったり、
季節とかもろもろ変わり目感強めな日々のためか?

(水星逆行もあるねスター)

先週からレッスンなどのキャンセルが続いてます。

(こんなに続くの初めてかも??)

ご自愛たいせつ♡

そんなことを考えながら昨夜テレビをつけたら
バレーボール📺やってて
久々に見たら、知ってる選手が1人もいなかったけど、
監督はまた真鍋さん復活なのか??
解説は竹下&荒木元選手。
この2人が選手の時代よく見てたなー、
スタジオには『きむーらさおり📣』だー!!
みんなステキな選手ですきだったなー🏐
   
以前、柳本さんが監督になった時に、
バレーボール女子新時代みたいな感じ??で、

それに乗っかろうーグーなかんじ??で笑
当時いた劇団でバレーボールミュージカルやりましたー。
   
乗っかろーは脚本&演出の方のお考えでした。確か笑笑
   
その方とエチュードなどをやりながらできた当て書きのオリジナルミュージカル。
私は
バナナ大好き練習きらい天才アタッカーモンキー猿バナナ
という役でちた。
ベリーショートヘアだったからね猿
安易すぎるじゃろ笑い泣き
  
私は天才じゃないの百も承知だったから、

人の何百倍も練習しないとラインの上に立てないの知ってたし、練習らぶ♡
なんだけど、そう見えないのも知ってるから、ほんとは複雑な心境だけど、

『はーい練習きらいでーすー』

みたいな感じを装って演ってた事をいま告白する笑

(前にも書いたかなぁ?忘却w)  
もうほんとにね。笑い事にできるくらい今が1番シアワセだなぁ。
常に今がいい!1秒前より今がいい!!笑笑

そんな事をバレーボールの試合残り10分くらいを観戦しながら思う秋の日でした紅葉
そして初戦勝利おめでとう拍手クラッカー



   
   
ぜんぜん関係ないけど、歩ける距離にこんな公園があったなんて、知らなんだ!!
しかも駅から続く歩道があったなんて!!ここに越してきて早8年??初めて歩いた(車で通った事はあった車
知らないことたくさんある48歳。


米粉のパンも初めて焼いた(残り一切れ&オープンサンド笑)

    
来宮神社も初めて行ったんだよー神社

カバーのカバーのカバー?
あれ?
カバーのカバーか🦛🦛🦛

歌いたい曲がありまして、


譜割がスッキリしなくて放置プレイだったけど、
放置プレイしてる事にも悶々としていた面倒くさいわらしニヤニヤ
大型台風に乗ってついにその時が来たぞー船グー
という感じで、

昨日からはじめてみてちょっぴりスッキリ( ͡° ͜ʖ ͡°)

昨日は深夜になって、声出せなかったので、

今日はしっかり歌いながら確認、
気づけば4時間近くたってる!!
何がびっくりって、それだけやってもあんまり上手くなってないこと笑
歌う方のわらし、器用でないのでござるーー、
(人間として器用でないんだな)
まぁモヤってたところは解消されたから、
あとは細かいところ(口が回ってないとか、音程とか)
回数重ねるのみでござるよ。

 

レッスンでもよくお話ししますが、

人によって速度はさまざまですが、

やったらやった分できるようになります!!!!

自らの経験を踏まえてです。

 

※先日2週連続で『るろうに剣心』やってたのを見たので、ときどき剣心が降臨して『ござる』がついてしまうでござるよ。

これは苦肉の策の図

五線譜の縦の線の目印を付けてくれて親切なんだけど、

B5の紙の端と端だから30cmのものさしが必要なのだけれど、

私の30cmものさしは数年に一度見つかる代物で、

それはさておき、

外出するのにいちいちそんな物差し持ってないし、

持ってたらあやしい人だし、

サングラス+マスク+30cmものさしの人なんて職質されちゃうかもでしょ真顔

ですので、五線譜のてっぺんと真ん中と1番下につけてくれたら大変喜びますでござるよ。
まぁ今どき手書きの人も珍しいのよね。

という事で、違う作戦決行しました✊
なかなか佳きでまんぞく。

新しいことに挑戦する星回りの時はてなマークに乗っかるサーフィン

 

 

なかなかかわいくできてうれしいかったランチ

これはアボカドにチキンとトマトを投入して、

ワカモレmixとタバスコで味付け、そしてチェダーチーズ。

コーヒーゼリーもつけましたニコ

 

 

こちらはフツーの卵とアボカド、クリームチーズにしてみた。

 

サラダはどちらも同じ材料

レタス・トマト・母作のにんじんレモン漬け

オリーブオイルかけたり忘れたり、

配置を変えたり、変えなかったり。。。

えへニコニコ

おいしければよし照れ

 

スタジオ入って
今日なんか暗いわねぇー

なんか見えにくいわねー

とライトのスイッチ確認しようと思いながら

鏡に映った自分を見たら、

サングラスかけっぱなしだったグラサン

メガネかけてるつもりだった凝視



空はまだ夏っぽいけど、

風は秋を感じる今日この頃、
ちょっぴりおセンチな気分。。
だけど、今日も音楽に元気をもらう。
歌声をありがとうございます🎤
  

 

 

*体験レッスン
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今日はレッスンが事前にキャンセルになってたんだけど、
その枠に違うレッスンが急遽入ったので、
「今日はレッスンする日だったんだな〜」
としみじみ思ってたら、
なんとそのレッスンもキャンセルに!!!!
「やっぱり今日はレッスンしない日だったんだな」
となりました笑

なんかふしぎな日照れ
いつも最善が起きてる✨
流れにまかせてゆきます〜〜馬

母が用意してくれたお弁当ランチ

ありがたや〜〜
そしてラブリ〜♡
いつもに比べて食欲が落ちてる今日この頃ですが、
パクパク完食しましたグッド!

この曲げわっぱのお弁当箱、
私が高校生の時から使ってて、
いまだに木のよい香りがしますグリーンハートキラキラ
(かれこれ30年以上経つ!!)

幼稚園から高校までずっとお弁当だったので、
たまにお家ランチでお弁当食べると
思い出とかもろもろホッコリオッドアイ猫とします。
「おいしくて食べ終わるのやだー笑」
と言うと
「簡単だからいつでも作ってあげる」
といつも返ってきます。
白米があんまり、、、で
敬遠しがちなのですが、
これだとすんなり入るのです。
子供の頃からずっとそうだったな〜
これもまたふしぎ。

 


 

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6年前の8/11も赤坂にいたんだ!
お気に入りのミック・ジャガースタイル

今年の8/11も赤坂でした♡
(全身黒スタイルです笑)

 

6年経ってようやく、
自分の世界は自分で創っている
が腑に落ちてきた。
できると思えば
できる世界が創られるし、
できないと思えば、
そうできない世界に暮らす。
普段無意識に口に出してる事って、
現実化するのが早いから、
腹の底から湧き出てくるほんとーの望みを知るという事が大切だなぁと。。

 

こう来たら、こう返すとか、
無意識にしている反応が、
自分の想いとは反する事もあるんだなぁと
知識では知ってたけど、ほんとなんだ!
って最近わかってきて、
それってほんと?
は今も自分に問いかけながら生きてます。

 

そして私の世界はやさしいところです。
感謝の気持ちでいっぱいハート

私に関わってくださるすべてのみなさま、

いつもどうもありがとう〜!!

 

 

 

 

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寝る力いずこ。。。
ムムムムムーー
でありますが
はい!これが私。
たくさん眠れないのが通常営業。
つまり元気になってるんだ。

カラダってすごいなぁ〜

とあらためて思っている。

デトックスのために

熱を出すのも、お腹を壊すのも

私がコントロールしているわけではないし、

完璧なタイミングでいろいろやってくれている。

だから私はそれを邪魔せず、

観察しながら、

抵抗せずに受け入れる、

っていうのをなるべくやってみた。

あとは、

熱が上がって頭やら腰やら足やら痛かった時、

痛いの嫌だから無意識に力が入っちゃうんだよね。

ただでさえ体力消耗するのに

その抵抗(無意識に力が入る)で

またエネルギーを使っちゃうから、

呼吸して、力を抜くように意図してみた。

それだけでも体が緩んだ。

意図の力は大きいなとかんじたよ。

意図すること・サレンダーすること、

あらためてチャレンジするよい機会となりました。

 

カメ

 

療養解除の日なんか空気が変わった?
と思ったら土用が終わってたみたい。

外に出られるようになり、
月末にする用事に向かう道すがら、
風が心地よかったな。
2〜3日涼しくてクーラいらずだった。

アリさんがポン菓子をよいこらしょ
と運んでいるのをみて、
すごいなぁと感心してしまった。

ワタクシも自然に逆らわず、
死ぬまではコツコツ生きよう
とおもった。

少しずつ、少しずつ歩く距離を増やしてゆきます足あと

とにかく今はレッスンが待ち遠しいですニコニコ

アリさんがんばってる🐜

本当は動画なんだけど貼り付けられない無気力

 


ハサミようやく前髪が伸びてきたから揃えてみた(自分で)

ギザギザ解消してきたけど、
根元からすいてるからまだなんかスカスカ感。
(ノーメイク失礼🙏)

 


 

 

まずはレッスンのキャンセルお願いさせていただいたり、

ご変更いただいたみなさま、本当にご迷惑をおかけしました。

いずれのみなさまも快く応じていただいて感謝の気持ちでいっぱいです。

明日より療養解除となりますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

発熱して2日後に自宅にて抗原検査ができて陽性。

max38.9度と私にしてはそんなに高熱ではなかった。

4日後にようやく発熱外来の予約が取れて、

診ていただいた頃には熱もだいぶひいていました。

 

咳や咽頭痛はほとんどなくて、

でも6日目から急に嗅覚も味覚もスコンとなくなり、

ボーゼンとしましたが、

こちらも良くなってきてます。

あ、そうそう、お腹も壊れ気味でした。

 

絶好調まではあと一息

というところですが、

数日前から呼吸のトレーニングも再開し、

明日からは少しづつ歩きたいなとおもいます。

 

私にとっては久々に風邪ひいちゃったなぁ

くらいの感じでした、

いつぶりかなぁ?と思ったら、

横浜の客船でコロナが出た少し前の1月、

父がインフルにかかり、

私も40度位の高熱を出したのですが、

2回検査してもインフルではなく、

また、熱が下がった後も咳が止まらずだった。

あれ以来だなぁと。

あの時の方がコロナっぽかった。

というかコロナだったのかも??

とにもくにもあの時の方が酷かったなぁ。

 

まぁどんなに気をつけてても、

熱を出す必要がある時は出るんだなぁ、、と。

細胞が生まれ変わった気分。

 

両親にうつったらどうしよう泣

と何度も泣きそうになりましたが。

(否、泣いてた)

結局母にうつり、

でも大事には至らずホッとしています。

 

今回は

自分を信じること

プラス

両親の力を信じること、

その事にがっつり向き合う事になりました。

 

 

病院からはカロナールと葛根湯が出ましたが、

お薬飲んで入院

なんてことになりかねないので、

(薬剤性肝炎の既往歴があるので)

ただひたすらに寝てました。

こんなに”寝る力”があったとは!!!

というほど、隙あらば寝る。

みたいな。

ずっと寝てたから体力がないのか

すぐ疲れてしまう。

 

 

ここ3日くらい、

科捜研見て、相棒見て、

あとはおんなじようなドラマみてww

みたいなルーティンが出来つつあったのですが、

今日までかなぁ~。

家から出なかったけど、

普段しないことして面白かった。

でももういいや笑

お仕事再開が楽しみです。

 

徒然なるままに経過をば、

自分メモ_φ(・_・

 

 

抗原検査、15分で結果が出るとの事だったけど

検体?の液を垂らしたら、すぐ陽性と出てびっくり!

 

重点観察される人になったので、

この装置が送られてきました。

4日くらいかかると言われたのに

保健所の方と話した翌日には届いた。

早くてびっくり!!!ありがたい!!!

 

 

保健所の方もコロナのセンター?の方も

みなさん優しくてありがたかったです。

(病院が見つからず泣いちゃった時も優しかった)

大感謝お願いキラキラキラキラ