2024大祓の日に

今年初のビーチヨガ＆クリスタルボウル＠材木座
に参加してきました〜

梅雨入りしたばかりだけれど、
予定通り開催されてよかった〜〜〜
ヨガしてる時に少しはらりと雨が降ったけれど
気になるほどでなく、
そして終わったら降り出して
ナイスタイミング

今回タイミング逃して、
茅の輪くぐりできなかったけれど、
ヨガ＆クリスタルボウルで大祓できるはず！！！
と思ってたらやはりクリアリングされて、
スッキリさっぱり
恒例のお腹の上でクリスタルボウルを奏でていただくタイムでは、
今回は腸内というか、内臓が心地よく刺激されて
整った感じがしました

　　　
昨年、誘ったけれど膝痛で参加できなかった従姉が初参加。
クリスタルボウルって球状のミラーボール的な何か
と思ってたらしい
そして、海でヨガするのが初だったのでドキドキだったようですが、
「とっても癒されて参加できてよかった〜また参加したい」
と申しておりました。
今年はあと何回参加できるかな？？
今回もあたたかで、居心地の良い空間を提供して下さったミカ先生・リエさんありがとうございました♡
アタクシ風女疑惑が、、
次回は風をつれてかないようにがんばります（何を？？笑）

先ほどスマホに
「今日は1年の折り返しの日・真ん中の日です」
というお知らせがきました。
半分まで無事に過ごせました〜
みなさまのおかげさまです！
ほんとうにほんとうにありがとうございます！
最近30年前くらいに出逢った、

でもすっかり忘れてた人たちが目の前に

（と言ってもリアルではなく映像だったり、ネットだったり）

現れる！ちょっとびっくりな事が続いていて、
『棚卸し』の合図かな
と思っております。
丁寧にみてゆきたいと思います。

2024年下半期、
そしこれからもどうぞよろしくお願いいたします

帰りにを。美味しかった

従姉がお守りカメさんくれました。

かわいい♡

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新しい場所、新しいこと

知らない街の公園でしばし緑を眺めて歩き始めたら、

よちよちbaby鴨ちゃんたちに遭遇🦆

よちよち鴨ちゃん見るの人生初かも？？
　　
夜は愛に満ち溢れる最強カップルのお2人と美味しいタイ料理を頂き、

あたたかな時間を過ごさせてもらって、

ジーンと静かに感動しながらの帰宅電車でした。

ご縁て本当に不思議。
だし、
逢うべくして出逢ったのだと思うし、
そこに繋げてくれた方々のお顔なども思い浮かべながら、
やっぱり『ありがとう』でしかないのでした。

知らない街と思ってたけど、
そこの駅のホールにむかーしむかし行った事あったと後で気づく。
　　
数年前から数駅先にもご縁があり、
私の人生においてあまりご縁のない地域と思い込んでたけど、
そうでもないかも？？土地のご縁もまた不思議。
いつもの慣れた場所で慣れた事をするのはもちろん安心だけど、
新しい場所で何か新しい事をしてみるのも大切。
私のお願いを快く受け入れてくれた、
勝手に親戚のように感じているお友達に大感謝

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”Unity”

ここのところいろんなところから
このメッセージ[Unity]がやってくる。
ボブ・マーリーの映画もそうだった。

”分断”ではなく”Unity” [結束・調和・団結]

いま本当に必要なメッセージだと感じる。
私ができることは、身近な家族・友人、関わる方たちと、
分断ではなくUnityをえらぶこと。
たとえ現実的にそう思う事が難しい関係性だとしても、、、
心の奥でUnityを祈る

先日どこかで、
「自分を攻撃してきた人にだからこそ愛で返す。それが愛だ！」
みたいなのを読んだのだけれど。
(言い回しは違うかもだけど)

偽善でもなく、いい人ぶるでもなく、
そうできたらいいな。
そのためには、自分に湧き上がってきた感情を

味わい尽くすことなんだろうな〜、
『たのしい』『爽快』、
「むかつくー」とか
「かなしいー」とかも、
蓋する事なく、感じ尽くす。
コツコツと、、、

　　　
音楽のジャンル分けってわざわざする必要ある？
って思ってて、
誰かと一緒に音楽を奏でるときに、
例えば、ラテンな感じとかレゲエな感じ
とかだと伝わりやすいもんね。
というところに落ち着いていた。
でもこのジャンル分けって、
音楽のスタイルだけではなく
”思想”な部分もあるのだよなぁ、、
と、この映画を通して深く感じた。

ちなみに「レゲエとは」で検索したら

レゲエは「レベル・ミュージック（rebel music、反抗の音楽）」であるといわれる。
ウィキペディアより引用。

とあった。
　　
私がこの映画を見て感じたのは、
反抗とか反逆とかではなく
冒頭にも書いた通り
「Unity」だった。
「レゲエ」という括りではなく
ボブ・マーリーが「Unity」の人だったからなのか？
しばしば劇中で出てくるラスタファリの考え方の捉え方にもよるのだろうけれど、、、(その捉え方がそれぞれなため、内戦が長く続いたのだろうけれど)


One love！！
私の歌はレゲエ的スタイルではないけれど、
思うことはレゲエの考え(反抗ではなくUnityの方ね)に近いと感じた。
レゲエについて、
そしてボブ・マーリーについて、
よく知らなかったけれど。
少し知る事ができてよかった。
(“No woman no cry”はたびたび歌わせてもらってるけど、
アレンジされたバージョンだからレゲエ感ゼロ)
あらためて、ボブ・マーリー聴いてみたいなぁと思ったのでした。


あちこちに紫陽花が
そろそろ梅雨始まるかな？？

 

今ここに在ること

レッスンで歌を聴かせていただいていると、
”なんだかとても忙しそうだな”
と感じることがあります。

例えばライブを抱えてる方ですと、

ライブの前になると、

歌うことだけでなく、
色々な準備があったりして

その事で頭の大半を占められたり、

(私もそういうことある)

そもそも日常生活だって、日々色々ある。
あとは、”今”歌ってるフレーズよりも、
何小節か先のサビの高音が

「上手くキマるかな？」と考えたり、
または、

さっき歌い終わった小節のフレーズがうまくいかなかった事が気になってたり、、、
この歌を全体的に○○な感じで歌おうと画策してたり、、
１曲だいたい４〜5分の中に
本当に色々なことが起きてくる。
１曲の中で人生が凝縮されているような、、
(ちょっと大袈裟だけど)

お聴かせいただきながら、

もちろん自分が歌いながらも
そう感じます。

その起きてくることに抵抗をしないことも大切。

(起きてるな〜と感じること←執着ではなくね←そんな暇ないしw)

そして、色々気になるけれど、
それでも”今"歌っている”ひとつひとつのフレーズ”を大切に歌う事が、
”大切”と私は考えています。

あんまりにも”イマココ”がお留守だと、
レッスン中でもほんの少しだけ

”瞑想タイム”を設ける事もあります。
「こんな事やってる場合じゃないのに」
と思われてるだろうな、、
と推察される事もあるけれど、
”急がば回れ”な事って本当にある。
現代人ほんとうにいつも頭がフル回転、
頭の中がざわざわ騒がしかったり、
忙しかったり、
私もそうだったけれど、
朝の25分の瞑想で”静けさ”を知ってから、
普段の頭の中もだいぶ”静か”になったなぁと感じます。
”鼻うがい”と”瞑想”はほんとうにオススメなのですが、
ご自身が”やる気”にならないとね
◉勧められたから渋々やる。
とか

◉先生のおっしゃった事だからやる。
では意味がないので、
私はただコツコツと粛々と何かの折にふれ
「おすすめ」することにしますw

歌から教わること本当に多いです。
人生とは何か？を知るために歌ったり、
レッスンしたりしてるのかも？？
歌に救われる事も多々あり、

歌って本当にありがたい♡

昼間はこんなに青空でした

夕方からはモクモクしてきました

降るかな？？

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幸せの循環

先週は大好きな方々とカレー三昧
日曜日にインドカレーを食べるお約束をしていたのに、
水曜日に「何食べたい？」と尋ねていただき、
すかさず「カレー」と答えた自分に後から苦笑。
その前の金曜日にカレーを作り、
昨日も母作カレー
どんなに食べても飽きないdesu笑

(日曜日のカレー)

(水曜日のカレーとデザートとチャイ)

(左→新食感のターメリックなどスパイスなかき氷

右→なんと！八海山のお水で淹れたチャイ！！！

カレーもデザートもチャイも何から何まで滋味深いお味♡)

　　
お忙しいみなさまに
「お誕生日おめでとう〜」
と言っていただき、
ゆっくり・たっぷりおしゃべりする時間は本当に至福の時でした。
お久しぶりに逢えた皆様ともSNSのお陰様で、

5年ぶりとは思えぬ感覚で、すぐに爆笑できるって感謝です〜
みなさまのお気持ち＆美味しいカレーからたくさんの滋養を吸収して、

エナジーチャージできました〜
たくさんのみなさまからいただいている”LVE＆Happy”を私も循環できたらな。
と思っているのに、いつも甘えっぱなしで、、、(点点点)
ですが、これからもどうぞよろしくお願いいたします！
循環するー♡♾️えいえいおー

　　
一人っ子だし、
子供もいないけれど、、、
素敵な方々に囲まれて、
とってもシアワセ人生コースを歩んでます
 

　
『ぐわんもう叶ふべー』
って何が叶うの？？
と思ったら願望ですね。
最後どうして全部伸ばすの？（ー←）って思いながら読んでたら、

伸ばす棒じゃなくて『し』だとわかったw
大吉だけど、内容キビシイ事とかもあるのに全部良い感じに書いてあったので、

調子に乗ろうと思います

(プレゼントもたくさんいただきお心遣いに感謝です〜〜)

(開店前に着いたので入り口にいらした方とパシャ＠ナタラジ)

意図すること、それは○○する事でした。

前回の続きです。

『「意図する」について今いちど考察してみる』

ここで書きました通り

人生のシナリオがすでに全て決められているとしたならば、

意図する必要があるのか？

意図することは大切と伝えておいて、

私自身も「はて？矛盾してる？」

感じることがあったのです。

「決まってる」のだったらわざわざ意図しなくてもやってくるのでは？

“小さな私“が意図することで、

“宇宙からやってくること“の妨げになったりしない？？

と。

その答えはあらぬ方向からやってきました。

私は子供の頃から肌が弱くて、

保湿が欠かせません(全身)

ありがたいことにどんなに酷い状態になっても顔だけには出ず。

なので長袖とか着ていると

肌が弱い事を気付かれないことも多々あります。

でも首は微妙。

そういえば子供の頃から湿疹のせいで色素沈着気味で、

顔と色が違うのだけれど、

顔と首に違いがあるのは何故だろう？

と思いました。

なぜなら会社員を辞めた後(ボイストレーナーになる前)

エステの人になろう！と

専門的な学校に通ってたこともあり

（これも自分が肌が弱かったからなのですが）

その時いつも「お首はお顔」

と教えられていたので、顔のスキンケアの際に

首まで同じ保湿方法、

クレンジングだって同じようにしていた。

「なのになぜ首だけ痒かったり、

色素沈着してしまうのだろう？」

と思ったのですね。

その時ピピピときたのですが、

今までなんとなく顔の延長線に首があるから惰性で保湿していた

という事に気づきました。

ですので「首も顔なんだ！」と

あらためて意識をもって保湿しはじめたら、

あら不思議！

顔と同じトーンの色になったのですよ。

まぁ自分比ではありますが、、w

そして子供の頃にバカにされた首のクッキリしたシワも、

心なしか薄くなってきたような、、

それで、「あーやっぱり意図するって大切なんだなぁ」

と腑に落ちたのです。

↑では”意識して”と書きましたが、

意図すると同じ意です。

意図するだと少しコントロール入る感じがするから

私が思ってる意図は意識するの方が近いかも！！！

そうだ！意図することが大切というより、

自ら意識をして行動することが大切

ということでした！！！

意図することについて、

矛盾とか疑問に感じていたけれど、

その疑問は

「意図すること」ってともすると

「コントロールする」ことになるのではないか？

というところにあったのでした。

”意図すること”と”コントロールすること”の違いの説明は難しいのですが、

”自ら意識して行動するが大切”

とお伝えするのがわかりやすいかと思います。

レッスンでも最近やたらと

”意識して！”と言ってるなぁと

客観的な私が感じていたのはこのせいですねw

コントロールすることと意識することは違うのですが、

私はここを長い間、混同してしまいがちで、

無駄なところにエネルギーを注いできたと感じます。

似て非なるもの、と思ってましたが、

全く違うよね汗

ずいぶんと長い間ちょっとずれていたのでw

レッスンしている際にクライアントさんの

エネルギーのベクトルが「そっちじゃない」

という時はすぐに気づきます

(長い間ずれていたのも無駄ではなかったと思おう！)

前回の投稿でも書きましたが、

エネルギーの注ぎ方など、”歌のレッスン”の中でお伝えしておりますが、

それが人生と繋がっていると思っております。

昨晩、録画していた穐吉敏子さんのドキュメンタリーを見ていたら、

彼女について語っていたアーチストの方が、

「私たちは”音楽”ではなく『人生』を演奏しているのです、

偉大なアーチスト達はその事をわかっている」

とお話しされていましたが、

まさにそれとひとり膝を打つ思いでした。

これからもそのように歌ってゆきたいですし、

同じような思いで歌いたいと思われてる方々のお手伝いができたら幸いです。

本日も長々とここまでお読みいただきありがとうございます！

ようやっと咲いた2024年のバラ

長靴履いてますの日(長靴があまり見えてないけれど)

今日は長靴履かなくて良さそうになった

レッスン前にブログアップできてよかった〜

行ってきます

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「意図する」について今いちど考察してみる

以前、レッスン時に、「意図すること」
が“大切“とお伝えした旨をここで投稿したことがありました

『”意図する”ブーム？？』

この記事を書いたのが2021年の春。
早3年の月日が経ち(はやいなぁ〜)
それからまた興味のある方々の本を読んだり、

YouTube拝見したり、

お友達と話したり、

読書会に参加したりして、

新たな考え方に触れたことによって、

意図する事

について今いちど考えたり

そしてある事柄によって意図することのパワフルさ

(ちょっと大袈裟かもですが)

を知ることになったり、

最近レッスンで話した事について、

「意図すること」伝えればよかったなぁ

なんて思ったので、

また書いてみよう！

と思いました。

人生のあらすじはすでに決まっていて、
それは“小さな私“がどうこうする事ではなく、
宇宙とか、かみさまとか(呼び方はなんであれ)
大きな存在が決めていてくれるのだから、
やって来た事柄を受け入れて、
その時に自分に起こった感情もしっかり感じて、
感じ切って粛々と生きる。
【ドラマに巻き込まれずに】
ドラマに巻き込まれずに
とかっこ付き(そして色付きw)で書いたけれど、
ここ重要で、例えば歌ってて
何か感情が溢れてきた時に
「今感じてることを止めないで〜」
とお伝えすることがありますが、
それは例えば
◉笑いたかったら笑う事を止めない
◉泣きたかったら、泣く事を止めない、
◉怒りたかったら怒る事を止めない
という意なのだけれど、

涙が溢れてきた時に、

感じる→考えるに移行してしまい

“泣いてる私”を増幅させてしまう現象。
みたいな事が起こる事があります。
泣いてる状況を深追いせず
ただただ感じる
が大切なのですが、

思考が働き、

この感情は、あの時のあの場面からやってきて、
それがまたにあれに繋がって云々かんぬん
とやってると、とめどなくなってしまうのです。
歌とリンクして何かの感情が溢れてくる時なども、
今生の経験からの”何か”もあるし、
過去生から持ち越してきたものもあるだろうし、
人類で共通して抱えてる事柄でもあったりするので、
歌ってて涙が溢れた時に
原因探しに移行してると終わりがない。
人生いくつあっても足りないw

もちろん！気が済むまでやってもいいのですよ！

それはそれぞれ個人の自由だ

私も何か感情が湧き上がってきた時に

「あーでもないこーでもない」って思考に走りがちだったし、

いまも”クセ”でやりそうになるので自戒をこめて綴ります

ご自身の感情を感じる

ということを“あえてしてみる“をした事がなかった
という方が大半だと思います。

・そのような事をするという概念がなかった。

・毎日忙しくて、そんなことしてる時間ない、
・自分に向き合うのが怖い、

・それをして何になるの？

・なにそれ美味しいの？w
などなどしない理由は様々かと思うので、
「いざやってみよー」
となるとやり方がわからないのは当然ですし、
一緒にやってゆくのが私の仕事の一部と考えてます。
なので歌のレッスン(ボイストレーニング)という仕事なのですが、
歌うって本当に人生の色々に繋がっているなぁと
つくづく・しみじみ思うのです。

あらら“意図すること“について書こうと思って、
話が外れました、
というか前置きが長くなりましたw
次回本題を書きますね〜。

お読みいただき感謝です。
今日はこんな風景を見ながら書いてました。

龍かな〜なんて思いながら
なかなかに集中できることがわかったので、
また来ようと思います

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いよいよ牡牛座新月☆

本日2024年5月8日より
先日お知らせした通り、

都内のレッスン(赤坂・自由が丘)の料金を改訂させていただきます。

『都内レッスンの料金と全体的なレッスンに関するお知らせです。』

本日の正午過ぎに牡牛座の新月を迎えました
新月は何か新しいことを始めるのに佳きタイミング
私は太陽星座が牡牛座なので、
このタイミングをもって一部料金の変更をさせていただくことにしました。

『レッスンMenu』

星の影響が少なからずあるかと思いますが、
年齢もまた一つ重ねて、
50歳というなんとも節目感も感じる今日この頃。
とはいえ、なにもこの節目でなくても
変化は常にしているのですが
いま一度、棚卸しの時期なようです。

レッスンで私が提供できることを言語化してゆきます
と書きつつ、なかなかできていない現状ですが、
提供できること、そしてワクワクすること、
を自分の中に問いながら、
少しづつあらたな実験もさせていただいております。
音楽を通して、歌を通して、声を通して、
そして、突き詰めれば
なぜ音楽なの？？
というような事にも思考を巡らせてしまったり
しておりますが、
理由などあってないのだ
という声も聴こえてきます(自分の内側から)
このまま続けるとまた取り止めがなくなりそうなので、
また纏ったら書きたいと思いますが、
(それはいつ？？w)
あなたの歌の可能性を引き出すボイストレーナー
と銘打ってますが、
あなたの歌の可能性を”最大限に”引き出すボイストレーナー
として、これからも活動してゆきます。
私の持ってる全てをフル回転させて！！！
これからもどうぞよろしくお願いいたします

ピピピとキター方はぜひ

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GWのひとコマ

キックボードをひいた3〜4〜5歳くらいの方が

しばしこちらを見ているので、

『こんにちは』って言おうかな？と思ったら

『すみませーん』と仰るので、
思わず『はーい』
と応えてしまった。

あなたは何も悪い事してませんけれども、

きっと親御さんたちがすれ違う時などに言うのでしょうね。
　　
かわいかったな
GWてかんじ。
私はありがたき事にお仕事です
GWだけど今日って何の日なのさ。

と思ったら『みどりの日』ですと。
なにそれ
と毎年思ってると思いますw
　　
道中、『音楽とは？』について考えてました。
否、『音楽とアタクシ』かな？？
これからの事に繋がってると思いますので、

引き続き想いを馳せてゆこうと思います。
　　
らぶりーなGWをお過ごし下さいませ
　　
昨日、よいお天気なので近所を散策してたら

なんと！藤棚！！

10年暮らしてたのに気づかない自分に驚く

　　
そして美しいミドリ・緑・みどり
 

ヒカリとアタクシも

ランドマークタワーもクッキリハッキリ見えました

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念願の、、笑

今月は会いたい人たちに会えたなぁ〜♡
うふふ〜となりながらカレンダーを見ていたのですが、
月初の事がずいぶんと前のように感じます。
お正月からもうすぐ5月なんて早っ
とも思うのに、
時の流れはなんとも不思議。
　　
メッセージやコメントありがとうございます(嬉！！)
(念願のw)50歳になりました〜
今朝から母が
「あれから50年経ったなんてね〜〜〜
びっくりね〜信じられないわね〜」
と何度も言ってます
私だって信じられない。
月初に会ったお友達に
「マイは5歳のままなのに、
50なんてだいじょぶかな」
なんて話してましたww
よくよく考えると5歳の時の方がまだ大人だったかも？
周りのことよく見てたし、
感受性が強すぎで
変わってるし大丈夫なのか？
と入院させられたこともありました(爆！！
そんなんだから
自分を引っ込めたり、
でも出したり、
空気読んだり、
でも従わなかったりww
どんどん5歳以下になってる、
そんな私ですが、
家族・友人・お仕事関係、
たくさんのみなさまのサポートのおかげまで、
ここまで辿り着きました。
人生100年と言われる時代で、
そんなに長生きは困るなと思いつつ、
どこまで生きるのか知りませんが
悔いのないように、
逢いたい方に逢う
ピピピときたことはやる
をモットーに進んでゆきたいです！
フットワーク軽くないのですが

でもせっかく地球に生まれて来たからエンジョイしよー
　　　
これからもどうぞよろしくお願いいたします
　　
　　
　　
今日は仕事かな？と思ってたけれど、
違う日になったのでお休みでした。
ずっとグラタン食べたかったので作成。
家族にも喜んでもらえてよかったー

いつもはこの時期バラが咲くのに、
今年はまだです。
なので1本だけ買って帰ったら、
バラじゃないお花を買っておいてくれたので、
コラボしました。

　　
お腹いっぱいだけど今日は別腹を気合いで発動しました
おいしかった

50なので無駄にデコってみました笑笑