NK細胞は1970年代初めに、T細胞が以前に免疫された腫瘍細胞を溶解する能力についての研究の最中に発見されました。一連の実験で、研究者たちは一貫して「ナチュラルな」反応を観察していました。リンパ球のうちのある集団は、前もって腫瘍細胞への認識能を高めておかなくてもその腫瘍細胞を溶解することが出来るのです。1973年までにこのnatural killing活性は種を超えて確立され、この能力を持った特別な系譜の細胞の存在が仮定されました。モノクローナル抗体を用いた実験により、natural killing活性が大きな顆粒性リンパ球にあることが示され、これがNK細胞と呼ばれるようになりました。
＊体の免疫力の中でリンパ球のNK細胞がガン細胞を破壊してくれますが、そのリンパ球のNK細胞を増やし活性化するにはどんな方法があるのでしょうか？
・笑い…NK細胞活性化でガン予防
・がん予防が期待できそうな健康食品
（アガリクスのベータグルカン、シイタケ、フコダイン、霊芝、プロポリス、アロエベラなど）
・免疫力をアップするということは、交感神経を静めて、副交感神経を強めることで、つまりストレス解消してリラックスすることです
・臍下丹田呼吸法、ヘソ下に力を入れて内臓を押し上げるようにして息を吐き出す
・森林浴で免疫力アップ
・睡眠で免疫力回復
・軽い有酸素運動、ウオーキング
・体温を下げない、体温が１℃上がると免疫力が約６倍活性化するそうです
・玄米は栄養バランスがよく、消化するために腸が活発に動きます
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