「顔のシワ」は、人生の年輪・幸せの証しとも言われますが、同じ年齢の人でも大きな差があるのは何故でしょうか？その答えは、あまり紫外線を浴びてこなかった人たちに、シワが少ないのです。
弾性線維とは、皮膚だけでなく肺や血管、膀胱など体の伸び縮みする部分に存在している線維です。皮膚にハリを与える大事な線維です。紫外線はその弾性線維をバラバラにしてかたまりにしてしまいます。そうなると皮膚の弾力にばらつきが出て、シワが形成されてしまいます。紫外線は、シミだけでなくシワの原因にもなります。
地上に届く紫外線には、ＵＶ-ＢとＵＶ-Ａという２種類があります。ＵＶ-Ｂは、波長が短く、皮膚の浅いところまでしか届きませんが、浴びすぎると炎症を起こしたり、皮膚がんの原因になったりします。一方、ＵＶ-Ａは、波長が長く皮膚の奥まで届きます。ＵＶ-Ｂに比べ皮膚への影響は穏やかですが、長く浴び続けることで、弾性線維をバラバラにして かたまりにし、シワを形成してしまいます。ＵＶ-Ａは秋や冬でもたくさん降り注いでいます。
日焼け止めに表記してある
・ＳＰＦは、ＵＶ-Ｂを防御する能力の目安
・ＰＡは、ＵＶ-Ａを防御する能力の目安を表しています。
＋ 日常の生活（散歩や買い物）
＋＋ 長時間の外出、スポーツ
＋＋＋ 海水浴やスキーなどレジャー活動
日常生活であれば、＋が少ないものでもじゅうぶん予防ができます。また、化粧下地やファンデーションに 日焼け止めの成分が含まれている場合もあります。お肌に合ったものを選ぶことが大切です。(ためしてガッテンより）
弾性線維とは、皮膚だけでなく肺や血管、膀胱など体の伸び縮みする部分に存在している線維です。皮膚にハリを与える大事な線維です。紫外線はその弾性線維をバラバラにしてかたまりにしてしまいます。そうなると皮膚の弾力にばらつきが出て、シワが形成されてしまいます。紫外線は、シミだけでなくシワの原因にもなります。
地上に届く紫外線には、ＵＶ-ＢとＵＶ-Ａという２種類があります。ＵＶ-Ｂは、波長が短く、皮膚の浅いところまでしか届きませんが、浴びすぎると炎症を起こしたり、皮膚がんの原因になったりします。一方、ＵＶ-Ａは、波長が長く皮膚の奥まで届きます。ＵＶ-Ｂに比べ皮膚への影響は穏やかですが、長く浴び続けることで、弾性線維をバラバラにして かたまりにし、シワを形成してしまいます。ＵＶ-Ａは秋や冬でもたくさん降り注いでいます。
日焼け止めに表記してある
・ＳＰＦは、ＵＶ-Ｂを防御する能力の目安
・ＰＡは、ＵＶ-Ａを防御する能力の目安を表しています。
＋ 日常の生活（散歩や買い物）
＋＋ 長時間の外出、スポーツ
＋＋＋ 海水浴やスキーなどレジャー活動
日常生活であれば、＋が少ないものでもじゅうぶん予防ができます。また、化粧下地やファンデーションに 日焼け止めの成分が含まれている場合もあります。お肌に合ったものを選ぶことが大切です。(ためしてガッテンより）