基本的なスキンケア順番 | まろピヨ

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どうも始めまして!まろピヨです♪美容の事や為になる事など調べてどんどんアップしていきますキラキラこれからよろしくお願いしますニコニコ

基本的なスキンケアの紹介をしたいと思います。

知っている方もそうでない方も
お付き合い頂けたら嬉しいですキラキラ


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1.スキンケアとは…
○お肌を清潔にすること(洗顔)
○お肌の角質層にうるおいを与えること(保湿)
○お肌を紫外線から保護すること
健康で美しい肌を保つために基礎化粧品などを用いて肌の手入れをすること。 肌が乾燥するのを防いだりするのを目的として,洗顔した肌に化粧水や乳液などをつけるのが一般的です。

2.なぜスキンケアは必要か…

スキンケアをする理由は 「もっときれいな肌になりたい」「肌トラブルがあるから」
「乾燥肌や敏感肌だから」 といった理由がありますよね!

では、なぜスキンケアが必要なのでしょうか? 

これには「ホメオスタシス」というものが関わってくるのです。
かんたんに説明すると、その場の状況で臨機応変に対処してくれるもの。

ん〜たとえば・・・上差し

ダイエットで食事を減らしても、ホメオスタシスがはたらき
体はその食事量だけで必要なエネルギーを吸収しようと変化します。

だから食事量をもとに戻したときに吸収しすぎてしまい前以上に太ってしまう。
これがよく言われるリバウンドというものです。

じつは、お肌にもホメオスタシスが存在します。

つまり、自ら美しく健康になろうとする力があるってことです。 

しかし、ホメオスタシスは個人差が大きく、紫外線や乾燥などの影響や加齢による

肌の働きのおとろえや、ストレスなどで力が弱ってしまうことがあります。

すごく乾燥する所にいても少しの時間なら大丈夫ですが
長時間いればお肌は乾燥してしまいます。

そこでお助け役になるのが「スキンケア」なんですね!

毎日のスキンケアによる積極的な働きかけによって
“肌が本来もっている自ら美しくなろうとする力”をより引き出すことが可能なのです!

そう思うとスキンケアって大切だと思いませんか? 
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3.どのようにスキンケアすれば良いの?

洗顔後の素肌には、(1)化粧水(2)美容液(3)乳液(4)クリームが鉄則

(1)化粧水
最初は化粧水。洗顔によって、汚れとともに失われたお肌の保湿成分を補うのが主な役割です。化粧水がしっかりと角質層まで浸透することで、後に続く基礎化粧品が効率よく浸透しやすくもなります。他のステップは場合によっては省略してもいいですが、化粧水だけは、洗顔後、直ちに、必ず使用することをオススメします。洗顔と化粧水は、セットと考えて良いと思います。
(2)美容液
しわやたるみなど肌トラブルの気になる箇所に、有効成分を補います。「保湿」や「美白」など目的別に特化していて、足りない部分に集中的なケアができます。「スキンケアは必要最小限で済ませたい」という方は省略してしまってもいいと思います。
(3)乳液
油分と水分をバランス良く配合していて、保湿もしつつ、必要な油分も補う役割を果たします。
(4)クリーム
乳液よりも油分を多く配合されていて、これまでの手順で与えてきた有効成分をお肌に閉じ込めるフタの役割をします。

化粧品の効果を引き出すためにも、順序をしっかり意識して

正しいスキンケアの流れは上記の通りですが、順序を誤るとどうでしょう。

勿論、お肌のコンディションや肌質によって、途中を飛ばしたり量を加減すると思いますが、順序を誤ると、せっかくの基礎化粧品の効果が大きく損なわれてしまいます‼️

それぞれの役割を知れば当然なのですが、効率的にお肌をケアできないばかりでなく、かえってお肌に悪影響をおよぼすこともあります。

例えば、洗顔後、いきなりクリームを塗ってしまったら…。お肌に必要な水分が浸透していないところを、いきなり油分でフタをしてしまうことで、乾燥やニキビなどのトラブルになる場合があります。スキンケアの基本中の基本ですが、基礎化粧品は、正しい順番を守って使用するようにしましょう照れルンルン


次回は洗顔についてアップしたいと思います!