訪問ありがとうございます
こんなにコロナが長引くとは1年前の私は気付かなかった
そう！
一年前
私はダイエットをしたのです✨
やっと始めたパート
入社1週間で
パートさんはお休みです
なんてこった
動くと決めてた体をもて余し(なんかいやらしい
)
どうしたもんかと
そうだ！
エアロビでもやろう🎵
YouTube先生で
ダイエット マンション
で出たのが
竹脇まりなさん
3ヶ月
週3
なんだかんだ1時間
プロテイン飲んで
食事も頑張った
そして
5キロ痩せました🎵
そして
パートが始まり
今では
YouTube先生は
かまいたちを映しています
当然
4キロリバウンド
筋トレして
食事制限しないと
維持出来ないのではムリよねー
どーにかならないのー？
体重はいーよ
せめて体脂肪落としたい！！