気分屋は困る
あ~いつの間にかレコーディングやめてた(笑)
また1からするか!
11月10日
とりあえずの目標まであと2キロ*
(朝)
ミニクリームぱん
ふんわり食パン
カステラ
牛乳
ヨーグルト
(昼)
カレーうどん
納豆
(夜)
おはぎ
コンソメスープ
豆腐のあんかけ
かきフライ3つ
さつまいも揚げ2つ
おかき2つ
こう見たらたくさん食べてる~(T_T)
そら、痩せんはずや(;_;)
また1からするか!
11月10日
とりあえずの目標まであと2キロ*
(朝)
ミニクリームぱん
ふんわり食パン
カステラ
牛乳
ヨーグルト
(昼)
カレーうどん
納豆
(夜)
おはぎ
コンソメスープ
豆腐のあんかけ
かきフライ3つ
さつまいも揚げ2つ
おかき2つ
こう見たらたくさん食べてる~(T_T)
そら、痩せんはずや(;_;)
口内炎
口ん中痛い(;_;)
しんどい
昨日はボディークリームもトリートメントもせずに寝た
今日もすっぴんぴん
しかもコンタクト忘れた
めがねで授業
10月25日 diet33日目
Total:-1.5kg
m:6:45
ごはん、目玉焼き、鮭、ヨーグルト、梨
L:12:30
天津飯S
D:17:00
大根煮、わかめと蛸のサラダ、ごはん、お肉wおろしぽん酢
間食(T_T)
おかき小袋1つ
しんどい
昨日はボディークリームもトリートメントもせずに寝た
今日もすっぴんぴん
しかもコンタクト忘れた
めがねで授業
10月25日 diet33日目

Total:-1.5kg
m:6:45
ごはん、目玉焼き、鮭、ヨーグルト、梨
L:12:30
天津飯S
D:17:00
大根煮、わかめと蛸のサラダ、ごはん、お肉wおろしぽん酢
間食(T_T)
おかき小袋1つ









