たま〜にしかブログをあげてない
ma2thekey(ma〜two〜the〜key)です!
目標であった60歳での別府大分毎日マラソン
厳しい関門設定が私のようなやっとこサブ3.5ランナーにとってはプレッシャー💦
プランとして
～15kmまではkm＠4分45秒
15～35kmはkm＠4分55秒で巡航し
35～40km満を持してkm＠4分45秒にもう一度上げるというもの
40kmの関門を越えたらゴールさせてもらえるので。
結果として35km以降は撃沈!
40kmの関門を越えたところでガス欠
残りのジェルを摂取してひと休みしていざ
と思っても体が言う事をきかず
歩き交じりとなり残り2.195kmはなんか事件でもあったか？のペースとなり
競技場のトラックに入ったとこで先にゴールしたランナーたちの
「あと少しー！」「サブ3.5いけるぞー！」
と熱い応援を受け時計をみたら3時間28分台だったので最後はダッシュして(自分比)
3時間29分59秒とサブ3.5にねじ込むことができました。
がんばるの遅！
いろいろな知り合いの方との交流があり、思い出深い別大となりました。
スタート前にヒデさん、アンダーさんと
競技場に入るところ
ギリ3.5のゴール
ゴール後 待望のフィニッシャータオル