11/15 くずし割烹かのふ♪

今晩は美女４人で最近の超お気に入りのお店「くずし割烹　かのふ」

さんで食事をしました

こちらのお店は関西風やさしいお味のお店で関西出身の私には

ほんとうにほっとするお味なんです

関東出身の他の美女様いかがでしょうか

仕事やたわいのない会話であっという間に時間が流れていきました。

美味しいものを頂きながら楽しくおしゃべりしていると段々仕事から

解放されていくのを感じてたまには必要よね

今日もぜーんぶとっても美味しかったです。

香山さんありがとうございます

またまたお邪魔しますのでよろしくお願いいたします(^-^)/

海老芋を煮たものに生ハムを添えて

あなご＆サーモンのお寿司とだし巻き玉子＆フルーツトマト＆春菊の和えもの

白みそのお椀　大根が入ってます

大人の肉じゃが　素材がそれぞれ別々に煮ていて手間がかかってます！

淡路牛も柔らかく、お味はもちろんGood

本日のお刺身

８種類お具材の入った銀杏。

とってもやさしーいお味でした

お醤油風味の牡蠣がのった雑炊。とっても美味しい

デザートの写真忘れました。

ほうじ茶の最中アイスが最高に美味しかった

今日もとても美味しく頂きました。

御馳走さまでした

11/11 いつもの日曜日

今日は疲れているから９時までは寝るぞ！と決めたものの

お休みがうれしくて７時３０分頃には目が覚める

年寄りってほんと困ったもの

雨はまだ降ってなかったので太ったからだをなんとかしようと

８時１５分家を出て、自宅から砧公園をぐるっとジョギング

家に戻ったら９時だったのでけっこう走ったみたい

こんなの数年前の私には考えられない行動だよね。

ここ２年くらいどういうわけかMental & Physicalともにハイ状態。

自分でも理由がまったくわからないよ。でもロー状態よりは

まぁいいかと思ってるんだけどね。

簡単に朝食→掃除→母用のパンを作り→ホットヨガ→夕食

とごくふつーな日曜を過ごしました。

パンプキンパン＆白パン

ブドウ入りバタートップ

ちなみに今夜の夕食は。。。やはりダイエットメニュー

＊こんにゃくときのこのバルサミコ風味ステーキ

＊カレー風味ポテトサラダ

＊生のきゅうりをポリポリ・・・マヨネーズ＆お醤油で

このこんにゃくステーキ意外にイケる！

生こんにゃく（ちょっと高めの美味しいのを買うべし）を

塩でもみこみ１０分ほど置いた後、すすいで３分ほどゆでる。

こんにゃくの表面に味がしみ込みやすいようにななめに包丁を

入れ、醤油、お酒、みりん、バルサミコ各大匙１（こんにゃくの大きさ

で変わってきます。同量ずつで適当に調整してね）を

ジップロックに入れそこにこんにゃくを入れて

半日から一晩漬けこむ。

バター少々をフライパンに入れてこんにゃくに熱が入り、

表面に焦げ色がつくまで焼く（片面２，３分かな？）

片面がやけたところにキノコを入れ炒め、漬け汁も適量加えて

キノコとこんにゃくに味をしみ込ませて完成

もちろんキノコのほかにもやしやピーマンなど何でも良いと

おもいまーす。

それにしても寒いですねー。

湯布院・福岡はあんなにあったかかったのに・・・

でももう１１月だし、これが普通なんだよね、きっと。

皆様、お風邪ひかないように気をつけましょうね。

Have a nice week

11/10 旅行無事終了

おわりましたぁ・・・やっと終わったぁ

社員旅行終了です。私のストレス度数はかなり低くなってます

湯布院の食事もとっても好評だったし、あと温泉のお湯が最高に

よかったの。　とろとろでコバルトブルーなんですぅ。。。

１００％源泉かけ流し。　

今回は大分空港から車で１時間弱の「庄屋の館」

という敷地内に一軒家が建て並ぶ温泉宿でその一軒一軒に温泉が

ついているし、もちろん大浴場、家族風呂もあるんです。　

大浴場はほんとに広くて最高でしたよ

建物自体は古いしゴージャスではなく

どちらかというと別荘ってかんじかな？　

なので家族や友達大勢で行くには最高だとおもいます

「庄屋の館」

http://www2.ocn.ne.jp/~syouya/

庄屋の館　きんもくせいの部屋から

金鱗湖の紅葉　すっごくきれい！

湯布院で大人気の１つ。B-Speakのロールケーキ・プレーン

卵が多く入っていてふわふわで★★★

２泊目は福岡へ移動・・・

チームビルディングの運動会もしらけたらどうしよう

って実は一番心配だった・・・でも実際はとても盛り上がりました。

みんな負けず嫌い

必至で綱引き、リレーをこなしたせいかけが人が３人。

一人は肉離れを起こし、心配材料ではあるけれど

とりあえずはみんな楽しんでくれていたのでほんとうに

ほっとしました。

博多での食事もGood

でも、もう絶対幹事はお断りいたしまーす。

これで最後ということで。。。

それにしても食べ過ぎ。やばすぎる。

明日から絶対ダイエットです。

ということで来週からノーマル会社生活？にもどります(^_^)v

お疲れ様、わたし

まだ生きてる！！！甘かったです。

うちわエビとアワビなどの石焼

中洲の夜景

柳橋市場での大間まぐろの解体ショー

１６９キロ！