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ゆらがない！
なんとなく不調を放置しない！
ストレスフリーセルフケア講座
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2024年7月20日(土)スタートです！
講座の中で学ぶセルフケアの2つ目は、
【頭蓋骨調整】
です。
この頭蓋骨調整、
私が5年近く習慣としているセルフケアです。
朝のメイク時に取り入れていますが、
頭蓋骨調整をする・しないで、
顔も頭も冴え方が違います。
＼顔はタルミやムクミが取れてスッキリと！／
＼頭は眠気が飛んでシャッキリと！／
頭蓋骨をゆるめて
頭蓋骨の歪みが正されると、
自分自身で気になっている
顔の左右差があれば、整ってきます！
私は、次のようなニヤける変化が起こりました！
写真を見ると目立っていた
あご周りの輪郭の左右差なくなる
口紅を塗る時に残念に思っていた
口の歪みなくなる
おでこに立体感が出て、
前髪なしの髪型に抵抗がなくなった
さらに、若々しく見られると、
ドーパミンやセロトニンなどのいわゆる「幸せホルモン」が
分泌されるので、
気分上々に過ごせるなぁと実感しています！
鏡や写真を見ても落ち込まない！
年齢を重ねても、
自分自身が好きな姿であり続けることで、
ストレスを遠ざけます！
最後までご覧いただき、ありがとうございました♡
ストレスフリーセルフケアの詳細は
こちらをご覧ください☟
ご参加を心よりお待ちしています！
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セルフケアの一部をお伝えします！
ぜひ、会いにきてくださいね！お待ちしています！
