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元借金1億円のドン底水商売からエステサロンオーナーへと転身した
潜在意識革命家の谷澤マサヨです！
顕在意識(5%)で自分を無理やりコントロールせず
潜在意識(95%)を活用することで本当の望む人生が分かり
スピーディーに本質に添った人生を手に入れるお手伝い。
谷澤雅代ってこんな人！
〜お客様がこんな変化をしています〜
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〜お客様の成果のご紹介〜
真っ赤な夕日に感動した、Mdesirオーナーの谷澤マサヨです！
あなたは自分の感情を自分で扱えていますか？
過去の私は、感情の波に振り回されていました。
仕事のストレスや人間関係の悩みで、怒りや悲しみに押しつぶされそうになり
どうすれば良いのかわからずに困っていました。
しかし、ある時から感情を上手に扱う方法を学び始めました。
まず、自分の感情に気づき、受け入れることが大切だと知りました。
怒りや悲しみが湧いてきたとき
「今、自分は怒っているんだ」「悲しいんだ」と自分で確認することで
少しずつ心が落ち着いてきました。
次に、感情を表現する方法を見つけました。
日記を書くことで自分の気持ちを整理したり、信頼できる友人に話すことで心が軽くなりました。
また、深呼吸や瞑想を取り入れることで、感情のコントロールがしやすくなりました。
自分の感情を上手に扱うことで、心の安定を保ち、より前向きな生活を送ることができます。
過去の私のように感情に振り回されている方も、少しずつ自分の感情を受け入れ
適切に表現する習慣を身につけることで、心の平穏を取り戻せるでしょう。
あなたも今日から、自分の感情と上手に付き合っていきましょう！
今日も最高の1日を〜！！
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