いつもこの日の朝はどうか
寒くならなければいいなあと思います
いろいろ思い出す日
今日は畑をされている方からいただいた
中国野菜のターサイ いただきました
おもしろい形、みどりみどりして
ピカピカした葉っぱ
裏側はチンゲンサイみたい
ちょっと花のように真ん中から外へ広がって
ぺったんこ
めずらしくておもおしろい〜初めて見た
栄養は？調べてみると・・・
βカロテンは抗発ガン作用や動脈硬化の予防で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
ブローチにどうかな