皆さま、本日もお立ち寄りくださいまして、ありがとうございます
現在、「健康を維持するために、健康を意識してみる」ことに取り組んでいます
当たり前のようで、この当たり前が私にはなかなか出来ませんでした。
色々なダイエットをし過ぎて、ダイエットに振り回されて、このままだと、50代や60代になった時には、ダイエットどころか不健康な自分しか想像ができなくなってしまいました。
そこで、いっそのことダイエットをやめて、「健康を維持するために、健康を意識してみる」ことにしました。
皆さま、こんにちは
先日、行った大学に進学した娘とは違う、もう一人の娘が急遽帰ってきました
会うのは２か月ぶり
色々話をして、昨日、戻っていきました
娘との時間はやっぱり良いですね
さて、先日、大学生になった娘の所に行き、約3㎏増えた体重ですが、食事を戻しいつもの生活になった途端、体重が減り始めました
一昨日朝の体重
昨日朝の体重
今朝の体重
順調に減ってきています
このまま、頑張ります
皆さま、お昼からも素敵な時間をお過ごしください