皆さま、本日もお立ち寄りくださいまして、ありがとうございます
現在、「健康を維持するために、健康を意識してみる」ことに取り組んでいます
当たり前のようで、この当たり前が私にはなかなか出来ませんでした。
色々なダイエットをし過ぎて、ダイエットに振り回されて、このままだと、50代や60代になった時には、ダイエットどころか不健康な自分しか想像ができなくなってしまいました。
そこで、いっそのことダイエットをやめて、「健康を維持するために、健康を意識してみる」ことにしました。
皆さま、おはようございます
ゴールデンウィークが終わってしまいましたね
時間が過ぎるのは早いものです。
ゴールデンウィーク中の私の休みは、4月28日、５月1日と4日のみ。
意外と休みがあたりました(笑)
としちゃんが休みをとってくれたので、岐阜県の郡上八番城に行ってきました
健康のためにも、ふたりで歩いて天守閣まで行き、下りてきた後は、その城下町を散策
とても、たくさんの人でした。
郡上八番城下町には、サンプル工場などもあり、体験もできるようでした。
このサンプル、ひとつが両腕で抱えるくらいの大きさです。
行く途中に、道の駅などにも立ち寄り、とても楽しい時間を過ごしました
けっこう歩きました
今朝の体重
体重も安定しています
ゴールデンウィークのような感じは全くない日々でしたが、改めて気持ちを切り替えて、健康的にいきたいと思います
皆さまも、素敵な１日をお過ごしください