みなさん、こんにちは
毎日、暑いですね
今は溜め込み期にも関わらず
31日 1日と
としちゃんとご飯に行って
好きなだけ食べて
結果･･･
リバウンドしてしまい
昨日は59.2㎏
今朝は59.1㎏
にまでなってしまいました
体は重いは
足は痛いは
むくみはすごいはで
全く良いことなしです
31日から
ウォーキングをするようになって
あがいている状態の私です
昨日も今日も
5000歩あるきました
あがきすぎです
色んな方のblogを見て
勉強をしていたはずなのに
本当に情けないです
また
今日から
心を整えます
お昼からは
娘と美容室に行ってきます