機能性ディスペプシアと診断されて
改善できるように日々奮闘している
アラサー主婦です！
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こんばんは！
まあこです
食事って幸せを感じることのできる
瞬間の1つだったりしませんか？
そんな至福の食事に対して
恐怖心を抱く日が来るなんて
1ミリも思っていませんでした
私の場合は食後に吐き気が出るタイプで
食べると気持ち悪くなっていました・・・
そんな事が続くと
「食べるとまた気持ち悪くなるかも」
こんな風に思うようになってしまって
食べることがだんだん怖くなってくるんです
し・か・も！！！
この気持ち悪さがすぐ収まらない・・・
私の体感では消化が進むと気持ち悪さが
軽減されていく感覚だったので
それまでこの吐き気と戦うしかなかったです
(この時間が本当に苦痛)
これが食事のたびにあると
必然的に食べることに恐怖心が
出てきますよね！？笑
こんなん誰でも怖くなるやろって
自分で思ってました。笑
この恐怖心を先生に相談したら
心療内科の受診を勧められました
(ですよね～)
機能性ディスペプシアと診断された方で
私と同じ吐き気タイプの人は
ここをどうやってかいくぐったのだろう？
食事が楽しみになるように
私が実践したことは
長くなったので次回紹介します！
ここまで読んでくださり
ありがとうございます
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嬉しいです♡
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