優しい世界を作る。
林 誠です。⇒ 自己紹介はこちら
アンソニー・ロビンズの言葉
ここにストレスに対処するための
二段階の処方がある。
第一ステップ、
小さなことにくよくよするな。
第二ステップ、
すべては小さなことであるのを忘れるな。
*
私が心のことを学んで感じた２つのこと。
一つ、
人の心を100％理解することは不可能。
そしてもう一つ、
いちいち細かいことを気にしても
何も始まらないです。
それまでの私は、
一つのことにたいして
ああでもないこうでもないと
気にしすぎていました。
気にしすぎてしまって
何もできないでいました。
そんな自分を責めていました。
どうしようかと考えていたことは
人生最後の日の選択だ。
それぐらいに感じていました。
でもそれは、単なる思い込みでした。
できなくても、
思った通りの結果にならなくても
死ぬわけではありません。
世界が終わるわけではありません。
淡々と進んでいきます。
世の中は、
どうでもいいことばかりです。
これができなかったらお終い。
そんな切羽詰まったことは
滅多に遭遇しません。
だから、
そんなに真剣に考えなくても
いいんです。
目の前のことも
そんなに大それたことでは
ありません。
あまり深く考えないで、
まあ、ちょっとやってみるかと
思ってみる
そう思うだけで気持ちは軽くなります。
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