振り返り
49.4
朝ごはん
バナナ🍌、キウイ🥝、チェリー🍒、トマト🍅
きな粉ヨーグルト、コーヒー☕️
仕事6:30〜16:15
朝からバタバタ💦
昼ごはん (弁当)
白ごはん、梅干し、唐揚げ、しゅうまい
卵焼き、ウインナー、高野豆腐、
切り干し大根、ブロッコリー
間食
コーヒー
クリームサンドビスケット
茎わかめ
モナカ
塩飴🍬
夕方、健診のため
お菓子は控えとこう思ってたけど
食べちゃいました
間食
チョコラBB
産婦人科後にの帰りに
こちらもチャージ！！
夜ご飯
納豆ご飯
鮭の味噌マヨネーズホイル焼き(舞茸and玉ねぎ)
ズッキーニのチーズ焼き
ズッキーニのマヨキムチ焼き
味噌汁(なめこ、豆腐、小松菜、人参、揚げ)
満足
鮭の味噌マヨがうますぎた
間食
バニラアイス🍨
妊婦健診はとりあえず
問題なし
赤ちゃんも育ってました
次も1ヶ月後
この1ヶ月が長いんだなぁ…
次行く時は6ヶ月か〜
今から体重も増えていくんだろうな…
むくみとか
妊娠糖尿病とか
気をつけないとな…
塩分糖分取りすぎぎみだし
気をつけなくては…
毎回中期〜特に後期にかけて
急増加するんですよ…
今週の日曜日に戌の日のお参りに
行くことにしました
その日のお昼は
お寿司屋か焼肉に行きたいな
振り返りおしまい