今日の振り返り
6:30起床
体重測定
49.9便なし
順調に増えてます
朝ごはん 6:45
カスタードパン✖️2
キウイ、りんご、りんご酢
蒟蒻ゼリー、フルーツ飴
仕事7:30〜18:00
昼ごはん 12:00
ご飯、味噌汁、チキンのトマト煮
おやつ♡
蒟蒻ゼリー✖️2
タルト
コーラのグミ一袋
レモンティー
ブルーベリー飲むヨーグルト
夜ご飯 19:30
そうめん、レバニラ沢山
ほうれそうの和物沢山
デザート♡
パピコ
今年初のそうめん
美味しかった
もう何か口にいれとかないと
気持ち悪い症状です
グミとこんにゃくゼリーは
常備品です
今日はレモンのシュワシュワの飴も
ゲットしたので
明日から仕事中のお供に
なりそうです
それにしても
気持ち悪い
食べづわりは
体重増気をつけなくてはですね
次の健診が2週間後なので
それまでに51kgまでに抑えときたいです
万歩計 1065歩
振り返りおしまい