振り返り
49.0
朝ごはん
ミニトマト、キウイ、バナナ、晩柑、
卵焼き、コーヒー
お仕事お休み
旦那さんは仕事のため
娘と3人で過ごしました〜
基本旦那さんは24時間勤務で
土日関係なく２日に一回は家にいないので
なかなか休みは合いません💦
今日は晴天で川やらプール、海日和でしたが
1人で2人を連れて行く自信はなく
昼過ぎからお家プールをしました
娘2人喜んでたので
よかったです
間食
水饅頭、お茶
昼前にスーパーへ！
スーパーで会計後に貧血になり
座り込んでしまい、年長の長女が色々と
手伝ってくれて
どうにか助かりました
3才の次女も荷物運ぶの手伝ってくれて、
かわいかったです
普段は2人とも甘えん坊なのに
母の危機を目の前に見ると
しっかりしてくれて
頼もしかったです
運転も危うくて
しばらく車で休憩
搾りたてのオレンジジュースの自販機があり
購入して
エネルギーチャージしました
間食
オレンジジュース
昼ごはん
赤飯、茶碗蒸し、
南瓜の煮付け、高野豆腐の煮物、
ゴーヤチャンプル、切り干し大根
➕ゆで卵、きゅうり半分
赤飯と高野豆腐うまかった
全部惣菜です
倒れてはいけない！！
しっかり食べました！！
間食
レモンタルト、
ハーゲンダッツ抹茶ブラウニー
抹茶ブラウニーがとにかく美味しすぎた
また食べたい🤤
夜ご飯
ドリア
毎朝体重を測っていますが、
寝る前は朝の体重より＋1kgは
だいたい超えています
今日は50.3だったので
朝＋1.3Kgですね
そっから翌朝は
だいたい0.5〜1Kgは
毎回減っています
私は普段運動しないので
寝るのが
1番カロリー消費するようです
睡眠大事ですね
さて、明日は仕事後
久しぶりの妊婦健診です
ドキドキ…
貧血の薬がなくなったから
また処方してもらわなくては…！
振り返りおしまい