49.2 久々計測便秘になってしまい、4.5日に1回のペースでしかでらず…苦しいので産院で便秘薬ももらいました効果あるといいですが…まだ効果は現れてません食生活も偏りすぎててだいたい朝はシスコーン、ヨーグルトおにぎり🍙りんご間食スナック菓子、せんべい、クッキーアイス昼はのり弁当🍱夜は夜ご飯のメニューで食べれるもの飲み物はジュース多めです💦食べづわりとにおいづわりも進行中お腹も張っていて早く落ち着いてほしいです…
