今日の振り返り
7:00起床
50.2
便なし
朝ごはん 7:30
オムライス
シスコーン
朝から体調悪く
吐き気が…
喉が痛くて鼻水まで…
仕事は昼から
早退させていただきました
昼には39.5度まで
あがりました💦
昼ごはん 12:00
ごはん、味噌汁、肉野菜炒め
体調不良で食欲もなく
全部食べれず…
残しました
その後早退。
病院へ
夜ご飯 19:30
ヨーグルト、
キレートレモン
薬
夕方よく寝てました
解熱剤飲んだから
熱は今下がってます
このまま良くなりますように
万歩計 1376歩
5日間も便が出てないので
心配です
振り返りおしまい