今日の振り返り
6:30起床
体重測定
50.7
便あり
(朝ごはん後に久々スッキリ
)
)朝ごはん 7:30
グラノーラ、サラダ、鉄サプリ、コーヒー
仕事8:30〜18:00
昼ごはん 12:00
ご飯大盛り🍚、味噌汁、煮物
おやつ♡
フルーツティー
ブラックサンダー、クッキー
チョコ
夜ご飯 19:30
鶏肉とつくね、味噌汁、ミニトマト
デザート♡
ローソンスイーツたち
↑これがどうしても
食べたくて買っちゃいました
ローソンのスイーツ
最近ハマってます
期間限定だと思うと
どうしても食べたくなります
個人的に
1位 いちご
2位 モンブラン
3位 バニラクリーム
万歩計 1357歩
最近50kg台で
体重落ち着いています。
ダメダメ食生活ですが…
もしかしたら
授かったかもです
今までは妊婦時代は
56kg前後で妊娠し
最終70kg超えてました
今回は50kg台なので
最終は63kgで抑えたいです
健康的な食生活が
1番だと思いますが
とりあえず、禁酒です。
振り返りおしまい