認定パーソナルサポーター、現役保育士、5児のママンです。アラフィフのlifestyleをリアルに発信！万年ダイエッターで、ダイエットの数だけリバウンドを繰り返してきた私が、たったの4ヶ月で−12kgの減量を成功！ずぼらやおおざっぱでも実践できた方法を発信します！
