私の自分時間はもっぱら1人銭湯♨️
です(^O^)
しんどくなった時は
子供にそのまま伝えて時間をもらってます😅
子育て中のママだからこそ
自分のために時間とお金を、、
子育て中は自分のために何かをするのって無理！！
と諦めてない？
子育てって本当に労力いりますよね？
時間もない
余裕もない
産休、育休中はもらえるお給料も減額、、
なんか無駄遣いしちゃいけない
そんな気持ちになってませんか？
ママが笑顔で子育てするには心も体もゆとりが大事！
なんで？
だって疲れてたら
イライラも倍増💢
食欲も倍増‼️
心と体ってつながってる！
だから心が疲れると食欲もますんですって😳
体は食べたもので作られている！
心も体も安定して楽しく過ごしたいですよね♪
私が成功した食事法が知りたい人はぜひコメントください☺️🙏