♡2025.4.17♡

こんにちは

今日10/31(金)は

あいにくの

お天気ですね

なんか今ふと

9/29(月)

今井しゃんの

お誕生日やったことを

思い出した

１ヶ月遅れで

ゴメンナサイ

元気にしてるかな

読んでくれてるかな～

また落ち着いたら

会いたいです

取り急ぎ

２０２５年４月１７日（木）

隣のビルに

膝の電気治療に

行っている時

コーディネート

tops

M-PREMIRE

pantsu

UNIQLO

sneakers

LANVIN

この日も

真面目に

電気治療

言ってた模様 

スマホショルダーストラップ 太め 定番 ショルダーストラップ スマホ Rename リネーム RSN24023 スマホショルダー ストラップ 後付け レディース ネックストラップ 携帯ストラップ 斜めがけ ふわふわ おしゃれ 大人かわいい オシャレ 可愛い

ELFRANK カットジャガードハイネックAラインブラウス ガール トップス シャツ・ブラウス ブラック ホワイト【送料無料】

カットソー ロンt レディース 秋冬 秋 冬 プルオーバー 長袖 長袖tシャツ スウェット 切り替え 切替 フリル 裾フリル ギャザー レイヤード風 【メール便送料無料】 トップス Aライン 大きめ おしゃれ かわいい 大きいサイズ

ブラウス レディース 夏 秋 Aライン トップス シャツ Vネック 半袖 五分袖 レディースファッション 大人 大きいサイズ オフィス カジュアル ゆったり シンプル きれいめ 通勤 無地 体型カバー 送料無料

ブラウス レディース ジャガード ジャガードブラウス 半袖 夏 aライン リップル おしゃれ トップス シャツ 立体生地 フリル 体型カバー オフィス 薄手 五分袖 バルーン袖 パフ袖 エンボス 凸凹 ペプラム プルオーバー

ヘアは

ゆる外巻き

朝ごはん

(母のかやくご飯かな)

ランチは

社長たちと

ママのとこ

社長が頼んだら

もれなく私にも

注いでくださいます

食後のデザートまで

この日は

18:00～20:00

プライベートレッスン

20:00～21:00

自主練して

スタジオ下に

Aちゃんにお迎えに

来てもらい

帰宅後

Aちゃん妹作の

キーマカレー

トマチュー

作ってくれて

晩酌

(ﾌﾟﾛに作ってもらうと更にｳﾏｳﾏ)

昨日10/30(木)は

久しぶりに２人で

ゆっくりしました

9:30まで寝て

モーニング行って

りんくうまで

お出かけして

焼肉食べて

21:30ごろ帰宅

２人きりで

丸１日ゆっくりしたの

久しぶり過ぎたけど

すごく癒されました

怒涛のコンペ週末が

始まりますが

それより

11/6(木)

披露宴でお披露目する

本番の方が

緊張する

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ４/１７(木)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎ベリーダンス

2025.4.18

身長…161.2cm

体重…?kg

体脂肪…?%

～前回との比較～

体重…?kg

体脂肪…?%

歩数8,456歩(4.17)