こんばんは
今日2025年7月12日(土)は
8:00〜11:00まで
自主練して
そのあと家に居て
今は新幹線で
四国へ向かってます
移動中に昨年の
韓国遠征の模様を
画像多めですので
ご興味ない方は
スルーされてください
２０２４年５月３日（金）
モーニングコーヒー
買いに朝から
お散歩
2023年
初めて来た時に
見つけたカフェ
朝ごはん
近所のスーパーで
買った
この日は
朝9:00〜16:00まで
マスターティーチャーの
WSを３コマ受講
まずはガザフィ
ミジン
お昼は
差し入れの
キンパ
エコ
オープニングガラショー
ソロでエントリーしたので
撮影ブースで
同部屋のNちゃん
先生と
H＆Ｍが
来たので
一緒に
Nちゃんも
シーシャ演出
出番前で
キンチョー
無事
終わって
これから
ショー観覧&ご飯
ダンスタイム
楽し
ディヴィットと
ヤスミンと
メルセデスと
シンディと
参加国の国旗が
印刷されてます
メイク
頑張ったから
落とす前に
編集してる最中に
岡山で
特急しおかぜに
乗り換えました
乗り過ごさず
降りれますように
後ろの
ベトナム人の女の子が
無事、乗り換えて
坂出に着きますように
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ５/３(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2024.5.4
身長…161.2cm
体重…？kg
体脂肪…？%
～前回との比較～
体重…？kg
体脂肪…？%
歩数11,882歩(5.3)