こんばんは
昨日1/8(水)
ふぐ食べて
Aちゃんと
歩いて帰って
お目当ての
いつものBARは
水曜お休みだったので
真っ直ぐ帰宅して
いつもより早いと
喜んでいたら
私は寝てしまって
2時過ぎから
お風呂溜めたりしていたら
結局、寝たの5時前
今日1/9(木)は
午前代休だったので
10時に起きて
ブランチ食べて
午後から
出勤しました
今日も
お鼻痛いです
取り急ぎ
２０２４年１１月１７日（日）
この日は
Aちゃんを
朝送り出し
二度寝してしまい
遅めのブランチ
具材あまりなく
小松菜とモヤシの
皿うどん
食べ終わって
15:00頃から
出勤
この日は
18:30〜
大好きな
カランドリエ
で社長に
Aちゃんを
紹介する日
(私が食べたかったのと
Aちゃんを連れて行きたかったw)
大好きな
クロメスキと
泡
幸せの瞬間
(sarimちゃんも気になっているクロメスキ)
おかわり
メインは
蝦夷鹿
最後に
お口直し
ドルチェ
ハーブティー
焼き菓子
満腹だったので
この日も
お散歩がてら
約50分
歩いて帰って
お目当ての
BARで
ストーンズバック
常連さんから
不思議な差し入れ
もらったけど
お腹満チンで
少し残してしまった
今はAちゃんが
夜ご飯(生姜焼き)
作ってくれてます
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １１/１７（日）実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
2024.11.18
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,025(11.17)