おはようございます
４日も、
おサボリして
スミマセン
バタバタ
＆
脳がバグっていて
大変でした
12/20(金)夜は
1時前まで残業して
12/21(土)8:30前には
出勤していたかったのに
起きたの8:30
アラーム
鳴らなかったと
思ったら
Aちゃんの車に
忘れてて
なんとか
スッピンで9:00に
出勤して
9:30〜会議
社長資料の修正も
間に合いましたが
幕の内弁当
１つ足りなくて
すぐ持って来てもらって
事なきを得ましたが
昨日12/21(土)は
会議後
14:00〜16:00
プライベートレッスン
16:00〜17:00
自主練
17:00〜19:00
タイ郡部練習
終わって
Aちゃんのお店で
夜ご飯食べて
先にマンション帰って
Aちゃん帰って来て
寝たの２時過ぎ
で
今日12/22(日)は
5:30起きで
取り急ぎ
２０２４年１０月３１日（木）
なぜか足元
朝ごパン
10:00〜クッチーナで
家具の打合せして
一緒にランチ
ヘルシー
ランチ後、探索中に
可愛いベット発見
(サイズ無理でした…)
阪急の地下で
お買い物
この日は
スタジオまで
送ってもらって
16:00〜18:00
自主練
18:00〜19:00
プライベートレッスン
コーディネート
one-piece
UNIQLO
レッスン着
先生からの
エジプト土産
夜はスタジオまで
迎えに来てもらって
焼肉
今日12/22(日)は
雪
散らつくなか
２週間ぶりの
楽しみまーす
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １０/３１（木）実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2024.11.1
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…11,359(10.31)