♡2024.9.22♡

ども

昨日11/2(土)も

おサボりして

スミマセン

昨日は

10:00〜16:15まで

ワークショップ

17:30〜19:00

プライベートレッスン

連日ベリーダンスで

ヘロヘロです

今日11/3(日)は

関西ベリーダンスコンペの

当日で朝から応援

四国のKちゃんにも

会えて嬉しい

今年は

出場できなかったから

次のために

たくさん勉強します

取り急ぎ

２０２４年９月２２日（日）

この日は

朝から自主練

コーディネート

one-piece

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レッスン着

朝ごはん

ランチ

帰りに近所のスーパー

夜は水炊き

Aちゃんの

トマチュー

この後Aちゃんに

実家まで

送ってもらいます

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ９/２２（日）実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎ベリーダンス

2024.9.23

身長…161.2cm

体重…?kg

体脂肪…?%

～前回との比較～

体重…?kg

体脂肪…?%

歩数…8,208(9.22)