おはようございます
今日8/31(土)は
生演奏のリハも
リスケになったので
8:00~14:00
自主練
14:00~16:00
プライベートレッスン
(ビデオ撮り)
16:00~18:00
自主練
と
約10時間スタジオに
入り浸る予定です
(途中おサボリするとは思いますがw)
(最初にAちゃんにスタジオまで送ってもらわないとアカンw)
2024年8月1日(木)
朝ごはん
コーディネート
tops & pants
プチプラ
Bag & sandal
Hermès
ヘアは外巻き
Hermèsの
sandal
(大人買いで3足買ったうち1番高かったヤツw)
肌色のは
朝Aちゃんが
巻いてくれた
テーピングの方が
痛くなくて
病院で包帯
巻いてもらった方が
余計に痛くなった
ランチは
会員制レストラン
サラダとスープ
牛カツカレー
スプーンで切れる
柔らかさ
デザート
この日は
18:30に終わって
Aちゃんに
会社まで迎えに
来てもらって
お好み焼き屋さん
私はトマチュー
Aちゃんは
レッドアイ
大好きな
枝豆バターペッパー
Aちゃんが
ハマっている
ホルモン焼き
イカ焼き
タコさんウィンナー
(前日のリベンジw)
(会社近くでタコさん食べられるとこ探して行ったけどイマイチで…)
(やっぱりココのが良いそうです♪)
野菜炒め
広島焼き
(モダン焼き?!)
後からマヨビーム
枝豆バターペッパー
お代わり
トマチューは
5杯ぐらいかな
(Aちゃんは2杯だけ)
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
~ 8/1(木)実践できたこと~
◎目標歩数(7,000歩)達成
2024.8.2
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
~前回との比較~
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…7,667(8.1)