おはようございます
昨日9/15(日)
小松日帰り
なかなかハード
でしたが
前半ハーフ終わって
お昼休憩の時に
ゲリラ豪雨
15分ほどで
止んだのですが
結局
後半中止して
前半の成績だけで
表彰式して
入って帰阪
予定より
早く帰れて
新大阪に迎えに
来てくれた
Aちゃんと
神戸に夜ご飯
食べに行きました
今日9/16(月)は
祝日ですが
お仕事のAちゃんに
朝会社まで
送ってもらって
平日より早く出勤
取り急ぎ
２０２４年８月１５日（木）
この日は
約１ヶ月ぶりの
父とお盆に
予定入れてたけど
キャンセルしたから
８月唯一の
朝ごはん
５:４５
お迎えだから
ダッシュで食べた
(Aちゃん夢の中だから起こさずに出た)
コーディネート
tops & sunvisor
DELSOL
skirt
UNIQLO
shoes
NEW Balance
朝から
チャージ
瞬殺で
２本目
３本目
ランチの時は
チューハイプレーンと
トマトジュースで
トマチュー
ステーキと
ガーリックライス
(だいぶﾆﾝﾆｸ臭したらしい…)
(昨日もｺﾞﾙﾌ場でｽﾃｰｷ丼食べた学習能力ない私ｗ)
午後からは
優しめ
成績発表
東条の森カントリークラブ
大蔵コース
OUT50(18)
IN48(18)
98(36)
前半後半ともに
３パット２回ずつ
OB・ペナ
０回だけど
バンカー５回
(内1回は2打で)
２組ので
特に表彰式とかはなく
入って
マンションに
送ってもらって
Aちゃんが
迎えに来てくれて
Aちゃんの実家で
叔母さんが
焼いてくれた
お好み焼き
(1人3枚ずつ食べたw)
お盆で提灯が
風情ある感じ
万灯供養法要に
連れて行って
もらったけど
直前のゲリラ豪雨で
中止になったそう
おうちで少し
お話してから
スーパーで
お菓子
山盛り買って
帰宅
TVで
かき氷やってて
食べたくなったから
いうてる間に
９月終わって
今年も残すところ
あと３ヶ月
ベリーのイベントも
毎月あるし
仕事も年末に向けて
増えてくるし
Aちゃんのお店も
ワンオペになって
色々と
目まぐるしいですが
１日１日を大切に
健やかに過ごして
行きたいです
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ８/１５(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
2024.8.16
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…15,238歩(8.15)