ども
今日7/27(土)は
久しぶりに
何も予定入れず
おうちで
洗濯してます
２人で旅行＆
ゴルフ
すると
まぁまぁな量
洗濯機が
１人暮らし用の
容量なので
１度に洗える量も
しれているのですが
あと持ち帰った仕事
・贈答一覧更新
・お中元お礼状
（会社・自宅）
・社員記念準備
と
昨日7/27(土)
書きかけて
そのまま放置
おはようございます
今日7/28(日)は
9:00〜12:00
自主練
13:00〜16:00
お掃除
17:00〜
美容室
18:30〜
お迎え来てもらって
家で夜ごはん
その前に取り急ぎ
２０２４年７月１２日（金）
イベント前日の
朝
サンダーバードで
朝ごはん
この日大阪は朝
でしたが
北陸へ
向かうにつれ
小松に着いて
お昼ごはん
お水が無料で
いただける
ありがたさ
社長と合流して
小松から金沢へ移動
すっかり
晴天
社長
生放送ラジオ出演
一旦ホテルに
チェックインした時
ショルダーバッグ
壊れた
翌日のイベントで
ショルダーバック
必需品なのに
(Aちゃんの機転でキーホルダーで応急処置)
両親連れて
いつものお店で
社長たちと合流
(予約した時にはカウンターしか空いてなくて横並びw)
トマチュー
両親のどぐろに
感動してた
私は
野菜たっぷり雑炊
社長からの
差し入れ
社長・両親と別れ
いつものBARへ
満席で私は
カウンターの中
白ワイン
翌日イベント
手伝ってくれる
社員も来てて
22:00過ぎには
ホテルへ戻り
1:00過ぎまで
翌日イベントの
段取りや役割分担の
メール作って
寝たの3時ぐらい
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ７/１２(金）実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
2024.7.13
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…10,205歩(7.12)