ども
今日も北陸出張です
もうすぐ
着いてしまうから
取り急ぎ
２０２４年６月２９日（土）
朝ごパン
(近所のﾊﾟﾝ屋で買ったｸﾛｯｸﾑｯｼｭ)
(母のｲﾝｹﾞﾝお浸し)
上のピンクの
色違いで白
買ったけど
フォロが
大きいかな
早めの昼ごはん
(Aちゃんのお店手伝うから食べる時間ないと思って)
11:50
お店到着
日中に歩いたこと
なかったから
新鮮だったけど
陰なさ過ぎて
溶けそうだった
初めてで
キンチョーしたけど
お客さん良い方ばかりで
(外国の方８割w)
楽しかった
15:50
大したことしてなくても
お腹空いて
コロッケパン
17:30閉店して
17:45から夜ご飯
トマチュー
しらすホウレン草
揚げ出し豆腐
ラーメンサラダ
ささみ梅シソ巻き
レンコン天ぷら
アスパラ
タコと胡瓜の酢の物
夜の営業と同時に
お店戻って
私も
なぜか、この日
全員集合して
満席
(夜は知り合いにしか開けてないよ)
お店閉めたの
１時前
一緒に帰って
寝たの３時過ぎ
Aちゃんの
お店お手伝い出来て
楽しかった
(最後も一緒に洗い物とか出来た♪)
今日7/9(火)は
日帰りだから
早く終わらせて
帰りたい
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ６/２９(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
2024.6.30
身長…161.2cm
体重…62.00kg
体脂肪…36.5%
～前回との比較～
体重…-1.0kg
体脂肪…-0.6%
歩数…9,920歩(6.29)