ウッカリ
フライング投稿
失礼しました
5/1(水)夜
一睡もせず
5/2(木)韓国
着いて
夜ご飯後、爆睡しまして
トータル2時間30分ほど寝て
今になって目が冴えてます
(これは5/3am3時で結局寝落ちw)
取り急ぎ
２０２４年３月２２日（金）
この日は
抜け出しではなく
打合せ兼ねて
皆でモーニング
セットにないけど
パワーつけるために
ゆで卵も
コーディネート
one-piece
INED⁈
pumps
この高さの
ピンヒール
久しぶり
ヘアはストレート
顧問の先生の偲ぶ会の
お手伝いのお礼に
いただきました
顧問の先生の
祭壇
食事会は
食べれなかったので
終わってから
みんなでランチ
お花いただいて
帰りました
この偲ぶ会の準備で
数日深夜残業とか
てんてこまいだったけど
社長はもちろん、
ご家族や皆さん
とっても喜んでくださって
達成感ハンパない
今日5/3は
ベリーダンスの
ワークショップ三昧で
すでに汗だく
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ３/２２(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
◎ベリーダンス
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2024.3.23
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…10,173歩(3.22)