ども
滞在時間
２時間の
東京出張
いま着きました
ハードスケジュールも
たぶん今日まで
２０２４年２月２５日（日）
この日は
今朝3/24(日)受けてた
第2期W講師WSの
第１回目
Go呼んだのに
なかなか来なくて
コンビニで
朝ごはん買って
食べながら待つ
この日は
大阪マラソンしてるの
忘れてて
難波のスタジオ取ってたけど
通過止めだらけで
小雨のなか
なかなか辿り着かず
最後は走った
スタジオで
朝ごはん全貌
10:00〜12:30まで
オンラインでWS受けて
12:30〜18:00まで
別の会場でファンベールの
WS受けてヘロヘロ
講師の
きょんみさんと
ファンベール
ネル先生に習って以来
7年ぶりぐらいに
触った
18:30〜社長が
久しぶりに会われる
Iさんとの会食に合流
１番乗り
２人で予約されてたから
３人に増やしてもらった
ゆずサワーかな
撮れてないけど
途中からIさんに合わせて
熱燗
ガンガン飲んだ
酔っ払って
帰りに買ったみたい
明日から社長
入院
ご飯難民や
(そこ⁈笑。早く元気になって帰ってきて欲しい)
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ２/２５(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2024.2.26
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…14,967歩(2.25)