おはようございます
なんだかんだで
３月ほとんど
休んでない&
深夜までの残業
今日3/22(金)
顧問の先生の
お別れ会が
終わったら
ひと段落かな
声も
まだ治らないけど
耳も
おかしくなってきた
そんなこんなで
ブログも１ヶ月遅れ
取り急ぎ
２０２４年２月２３日（金）
この日は
朝から美容室後
両親に最寄り駅まで
迎えに来てもらい
実感へ
朝も食べてなくて
14:00過ぎやっと
お昼ご飯
足りなくて
お代わり
、
実家には恒例の
父から母へ
結婚記念日の
薔薇の花束
この日2/23は
両親の４９回目の
結婚記念日
普段は
とか
全くしない父ですが
母が大好きな
の花束は
毎年忘れず贈ってて
母も毎年嬉しそう
夜は母の
手作りハンバーグ
ハンバーグ大好きで
よく食べるけど
やっぱり母のが１番
美味しい
この日は
翌日に備えて
家飲み
を
我慢
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ２/２３(金)実践できたこと～
◎全身浴
◎休肝日
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2024.2.24
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…4,278歩(2.23)