おはようございます
(昨日アップするつもりが…)
なんだかんだで
１１月の記事を
全く投稿できないまま
１２月に突入してしまい
妹からも今の私の状態が
分からないと
言われたので
興味ないかもしれませんが
今日からなるべく
１２月のアップも
同時進行で
進めていきたいと思います
(ﾍﾞﾄﾅﾑ最終日の記事ﾌﾗｲﾝｸﾞ失礼しました)
(合間に10・11月分もｱｯﾌﾟしていきます！)
２０２３年１２月１日（金）
コーディネート
one-piece
My strada
shortboots
プチプラ
朝モーニング
抜け出しの時の
抜け出し
モーニング
ランチは
ブチョーと
煮込みハンバーグ
食後の
夜は初めましての
こちら
(とっても素敵なお店で、すっかりﾌｧﾝに♪)
ボスが出張だったので
早めに行けるかと思ったけど
結局バタバタで
前菜１２種
お野菜たくさん
１杯目は泡
２杯目は
お魚料理
お肉料理
赤ワイン
パスタ１種類目
白子だから
白お代わり
(赤まだあるけどw)
２種類目の
パスタ
ドルチェ
良い気分になって
近くの雰囲気が
良いBarに
行ったけど
満席で
この日は
ここで解散
お手洗い行っている間に
お会計済ませてくれてたり
食事中のボスからの電話にも寛大で
食の好みも合うのだけど…
(ﾊﾟｸﾁｰ苦手とかw)
(この先、発展するのだろうか…)
今日12/5(火)予定していた
クルーズ＆会食を
お天気悪そうだったから
急遽、昨日に変更したので
昨日は20：30～21：30
オンラインレッスン
受けられず
そのために予約していた
20：00～22：00
スタジオ代も無駄にした分
今日は思う存分
残業しよう
明日12/6(水)
順ちゃん宅で予定していた
ホームパーティーが
順ちゃんインフルで
延期になったんだけど
美味しいローストビーフを
どうしようか悩み中
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １２/１(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.12.2
身長…161.2cm
体重…61.10kg
体脂肪…35.1%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?％
歩数…7,145歩(12.1)