おはようございます
あっという間に
G.W.も最終日
今日は
だし
でゆっくりして
皆でスーパー銭湯
へ
行く予定です
(PC持って帰ってきたけど充電コード忘れた)
(持ち帰った仕事も出来ず)
(ベリーも沢山やる事あるけど何もしてない)
ミラノ2日目
多めですが
遅れているので
一気にいきますね
２０２３年４月１８日(火）
コーディネート
one-piece
ZARA
sneaker
LANVIN
朝ごパン
カプチーノ
２杯目
雑誌1面に広告
ミラノ大学に
置かせてもらえる事に
大学にも
いろんな展示が
小さくてカラフルで
可愛い
ベンチ的な
上から不織布
街の中に
たくさん
インテリア家具屋さん
ランチ食べるお店
すごい
ボリュームだけど
全部
このお菓子も
美味しい
ティラミス
エスプレッソ
この日も
スフォルツェスコ城
ボスが
撮ってくれました
先生の発表
夜ご飯は
商社でミラノ在住の方と
スプマンテ
２本目
白ワイン
毎日
腹パン
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ４/１８(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.4.19
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…7,449歩(4/18)