ども
この土日
4/29～4/30は
東京で
ベリーダンスの
イベントがあり
遠征して
踊ってました
今日から
５月なのに
記事が全く
追いついてませんが
アップしてきます
しかもさっき
作っていた記事が
自分の操作ミスで
消えました
気を取り直して
２０２３年４月１４日(金）
コーディネート
sunvisor
adidas
tops & skirt & socks & beｌt
KISS ON THE GREEN
cart bag
PARLY GATES
shoes
NEW Balance
ニーハイ風パンストは
ズレないし
ほんと
オススメです
キスオンザグリーンさんに
色違いやライン入りとかも
出して頂きたいくらいです
でも、もう
売り切れみたい
こんな感じのも
ありますよ
タグ
で
到着時スタイル
朝ごパン
まぁちゃんに
迎えに来てもらって
朝、早めに着いたので
スタート前に
レモンサワー
集合写真
薄曇だけど
八重桜
満開
スイング動画
お昼は
親子丼ｔレモンサワー
成績発表時は
コーヒーフロート
成績発表
交野カントリー
OUT51(18)
IN50(17)
101(35)
OB２回
3パット４回
バンカー４回
２０人中
１１位で
何もなし
(INのﾁｬﾐｰのお姉さん見かけて声を掛けてくれはった♪)
(今日はS夫妻と一緒じゃなくて～って挨拶しといたよw)
一旦マンションで
荷物置いて
着替えて
会社まで
送ってもらいました
１８：３０出勤
コーディネート
one-piece
23区
jacket
？
sneakers
+DIANA
ゴルフ場の
入って
乾かす時間ないので
アップスタイル
出勤してスグ
ボスとブチョーと
夜ご飯
残業前の
お蕎麦屋さんでの
腹ごしらえは
メニューほぼ同じ
でも
ヘルシー＆美味しい
この後
２２：３０過ぎまで
残業して
無事
翌日の会議資料を
纏め上げました
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ４/１４(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
◎ベリーダンス課題
2023.4.15
身長…161.2cm
体重…61.80kg
体脂肪…35.1%
～前日との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…-0.2%
歩数…15,627歩(4/14)