おはようございます
２０２３年４月９日(日）
コーディネート
all
キスオンザグリーン
最近は
お団子スタイル
朝ごはんは
実家から
持ち帰った
筍ご飯と
デパ地下で買ってもらった
高級じゃこ
めちゃ晴天
毎月開催されている
酔いどれコンペ
に
久しぶりの参加
朝から飲むえ
１人で酒盛り
お昼は
ステーキ丼
後半も飲むえ
成績発表
鳳鳴カントリークラブ
西46(17)
東52(17)
98(34)
OB1回
3パット1回
バンカー6回
帰りは小腹空いて
コンビニで
アイスコーヒーと
特上どら焼き
夜は水炊き
今日4/26(水)は
午後からベリーレッスンの
PR撮影の応援と
夜は脱毛して
超久しぶりの
オイルマッサージ予定
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ４/９(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.4.10
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…13,790歩(4/9)