♡2023.3.25♡

こんばんは

全然

更新できまてん

今日は

絶好のお花見日和の中

ゴルフコンペ

良いお天気で

暑いぐらいでしたが

後半３ホールで

スイングが

おかしくなり

明日というか

今日もまた

楽しい予定があるので

取り急ぎ

２０２３年３月２５日(土）

コーディネート

 all

M-PREMIRE

sneaker

SKECHERS

この日は

10:00〜美容室

before

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桜

咲いてた

朝ごパン

この日は

順ちゃん＆しーちゃんが

私のお誕生日祝いを

してくれるというので

イタリアンランチ

おめかしして

可愛い

パンカイ

前菜

パスタ

しーちゃんと

メインは

ハンバーグを

チョイスしたので

ラストオーダーの前に

プレゼント

嬉しい

記念撮影

クリーニング出すのに

一旦バイバイして

(途中で寝落ちしてたけど)

(私と順ちゃんだけお酒飲んだしお昼寝w)

こないだの

コンペでもらった

お肉を持って

夕方ピンポン

カプリコのあたま いちごあつめ(30g*10コセット)[チョコレート]

お腹いっぱいだったけど

夜にはお腹空いて

炊き込みご飯を

よばれました

順ちゃん手作りのと

ピルケース

しーちゃんからは

肩たたき券

素敵な時間を

お過ごし下さいね

今日も明日も笑顔で

　過ごせますように

～ ３/２５(土)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎なるべく階段使用

2023.3.26

身長…161.2cm

体重…61.95kg

体脂肪…35.6%

～前日との比較～

体重…-0.1kg

体脂肪…+-0%

歩数…9,170歩(3/25)