今日もやっぱり
気付けば夕方
いつもに比べると
資料提出が
だいぶ早くなってきてるけど
部門が多い
トップバッターの
部署が最後になりそう
今日は、ちょこっと
行きたいとこ出来たから
巻きで頑張ります
(半期に1回のこの会議前は深夜3時になることも）
２０２３年２月５日（日）
あっという間の
沖縄旅行
帰りは那覇空港で
沖縄そば
前日飲み過ぎて
沖縄そば沁みました
ミラグレーン
飲んでなかったから
復活遅かった
(ｺﾒﾝﾄありがとうございました♪後で返信しますが)
(飲んだ次の日と飲んでいない次の日、全然違いました)
出発前に
まぁちゃんが
アイス買ってくれた
私はシークワーサーで
まぁちゃんはパイナップル
(で、まぁちゃんのｱｲｽも半分以上私が食べましたw)
お疲れさーん
(まぁちゃん運転してくれるからﾉﾝｱﾙ)
イカ
てっちゃん
焼きそば
野菜炒め
生レモン酎ハイ
豚玉
ネギ焼き
一気に
大阪感
満載
１５時過ぎ帰って
荷ほどき途中で
洗濯もせず
ただゴロゴロ
観てた
何もしてないし
食材ないし
腹パンだから
夜ご飯は要らないかなぁと
思っていたけど
結局、小腹空いて
冷凍うどん
(乾燥ﾜｶﾒしかなかったw)
昨日SNSで
順ちゃん宅の
モナカことモナちゃんが
天国に逝ってしまったことを知り
今日一目だけでも会いに
行くために
いつも以上に巻きで
進めます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ２/５(日)実践できたこと～
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.2.6
身長…161.2cm
体重…63.15kg
体脂肪…35.4%
～前回2.1との比較～
体重…+0.55kg
体脂肪…+0.3%
歩数…6,563歩(2/5)